【lịch bóng đá trung quốc】Xa Thi Mạn khoe body nuột nà ở tuổi 49
Mới đây trên trang cá nhân,ạnkhoebodynuộtnàởtuổlịch bóng đá trung quốc Xa Thi Mạn đăng tải đoạn video đang thực hiện bài tập kéo dây cáp tác động nhiều vào vai, lưng kèm chú thích: "Tập luyện trở lại để phù hợp và sẵn sàng cho một nhiệm vụ mới". Đoạn video cũng cho thấy vóc dáng diễn viên ở tuổi cận kề ngũ tuần vẫn rất gọn gàng, săn chắc.
Trước đó, ngoài tập gym, Xa Thi Mạn còn yêu thích bộ môn yoga, đặc biệt là yoga nóng. Theo diễn viên, khi tập yoga nóng, cơ thể liên tục đổ mồ hôi, từ đó, độc tố bên trong cơ thể được đào thải, giúp hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da hiệu quả. Nhờ chăm chỉ tập yoga, Xa Thi Mạn duy trì thân hình mảnh mai suốt nhiều năm.
Có thời điểm Xa Thi Mạn còn rất thích lắc vòng để đốt cháy calo dư thừa, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc đồng thời giải tỏa stress. Cô xem việc cải thiện sức khỏe thể chất hàng ngày như một nhiệm vụ để duy trì đầu óc luôn minh mẫn, mạnh mẽ.
Cùng với thói quen tập luyện, Xa Thi Mạn còn tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, không kiêng khem hà khắc. Diễn viên kiểm soát ăn uống có chừng mực, cân bằng dinh dưỡng và nạp nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể. "Nhàn phi" của Diên Hi công lược có thói quen ăn nhiều bữa nhỏ và cố gắng ăn đúng bữa, đúng giờ.
Xa Thi Mạn sinh năm 1975, là Hoa đán hàng đầu của đài TVB thập niên 2000. Người đẹp ghi dấu ấn với nhiều tác phẩm nổi tiếng như Tuyết sơn phi hồ, Đường về hạnh phúc, Hồ sơ trinh sát, Ỷ thiên đồ long ký, Thâm cung nội chiến, Diên Hy công lược...Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí Hong Kong, Xa Thi Mạn được cho là không chỉ giữ được nét trẻ trung như thuở mới vào nghề mà ngày càng son sắc hơn xưa.
Duk Sun
(责任编辑:Nhà cái uy tín)
- ·Đi tìm khách sạn Đà Lạt đẹp, chất lượng, giá rẻ tại Địa Chỉ Ẩm Thực
- ·Công ty có được phép đóng bảo hiểm lần lượt cho từng người lao động?
- ·Ngã vào bếp lửa, bé trai 10 tháng tuổi nguy kịch
- ·Kết chuyển quỹ bạn đọc ủng hộ trong tháng 1/2016 (Lần 4)
- ·Nông dân trồng khoai mỡ kém vui do giá giảm
- ·Cầu mong sao bé có tiền chữa bệnh
- ·Trung ương thảo luận đề án đổi mới đơn vị sự nghiệp công lập
- ·Xót cảnh cha tàn phế, con bệnh tật không nơi bấu víu
- ·Việt Nam trúng 2/15 lô trong đợt mở thầu gạo nhiều kỷ lục của Indonesia
- ·Cha bán đất, cầm cố nhà vẫn không đủ tiền chữa bệnh cho con
- ·Bộ KH&ĐT đề nghị thay thế những cán bộ, công chức cản trở tiến độ giải ngân vốn đầu tư công
- ·Người đừng hỏi vì sao
- ·Hồi âm đơn thư Bạn đọc cuối tháng 6/2016
- ·Anh đòi chia tay sau khi mua được nhà bằng tiền tôi tiết kiệm
- ·Giá xăng dầu thế giới hôm nay 5/3: Tăng sốc
- ·Mẹ nguy kịch con thơ khát sữa
- ·Muốn cưới tôi nên cô ấy giấu chuyện làm mẹ đơn thân
- ·Sợ cháu cướp nhà, vợ tôi kiên quyết không cho nhập cùng hộ khẩu
- ·Thủ tướng chỉ đạo thúc đẩy sản xuất kinh doanh, đầu tư xây dựng và xuất nhập khẩu
- ·Gian nan giữ mạng sống cho con