Thường xuyên xông hơi khô giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vàđột quỵ ởnam giới làkết quảcủa một công trình nghiên cứu vừa được tạp chíHiệp hội Y khoa Mỹ công bố.

Nghiên cứu được thực hiện trong 20 năm với hơn 2.300 đàn ông trung niên tại Phần Lan. Kết quả cho thấy những người đàn ông thường xuyên đi xông hơi khô 4 - 7 lần/tuần giảm 50% nguy cơ tử vong vìcác bệnh tim mạch và63% nguy cơ đột quỵ. Theo tiến sĩ Lari Laukkanen, trưởng nhóm nghiên cứu, ông luôn ngạc nhiên bởi những cảnh báo sức khỏe trong phòng tắm hơi ởcác nước khác. Tại Phần Lan, nơi có1,6 triệu phòng tắm hơi trên 5 triệu dân, hầu như mọi người đều xông hơi ít nhất mỗi tuần một lần. Phụnữmang thai vẫn cóthểxông hơi khô thường xuyên màkhông sợ bịtăng nguy cơ dịtật thai nhi. Trẻem từ 5 tuổi cósức khỏe tốt thìcóthểngồi xông ởghế mát hơn trong thời gian khoảng 5 phút. Phòng tắm hơi an toàn với hầu hết mọi người, trừ người cónhững cơn đau thắt ngực bất thường, đang chịu các cơn đau tim, người hẹp van động mạch.

Nghiên cứu cũng cho thấy xông hơi khô còn giúp giảm huyết áp, cải thiện khảnăng chịu nhiệt, điều hòa nhịp thởvàgiảm các cơn đau khớp.

(Theo The Guardian) 

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)