Nguy cơ "nhiễm nước"

Phạm Hoàng Tú Anh,ậpthểdụcsaicáchcóthểchếtnhanhhơnbạntưởgiải hạng 3 việt nam bxh 29 tuổi, nhân viên văn phòng, (quận 8, TP HCM) chia sẻ, mỗi sáng, ngày nào cũng vậy cứ tầm 5h sáng là dạy tập thể dục bằng cách chạy bộ nửa tiếng quanh khu phố. Chị chạy liên tục từ khi bước ra khỏi cửa cho đến khi về đến nhà, sau đó chạy tiếp một đoạn lên cầu thang 3 tầng lầu rồi tắm ngay để sạch sẽ mồ hôi, trước khi ăn sáng cứ có cảm giác tay chân nhức mỏi, rã rời, có khi còn đau bụng.

Nói về tình trạng này, theo lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, khi cơ thể bạn đang vận động mạnh, các lỗ chân lông nở ra. Nếu bạn tắm ngay, dù bằng nước nóng hay nước lạnh, bạn cũng có thể gặp phải tình trạng "nhiễm nước".

Không nên tập thể dục quá sớm dễ nhiễm nước do sương sớm. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)