Nước trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên,ầmkhiếnnướcéptrởthànhthứcuốnghạisứckhỏkèo mu vs west ham trong quá trình chế biến nước ép trái cây tại nhà, nhiều người lại mắc phải một số sai lầm khiến nước trái cây không thể phát huy hết công dụng của nó, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe.

Ép nhiều loại rau, quả một lúc

Khi ép nước trái cây, máy ép trái cây tạo ra rất nhiều nhiệt làm phá hủy các chất dinh dưỡng thiết yếu có trong trái cây và rau quả. Việc kết hợp quá nhiều loại quả, rau cùng một lúc cũng có thể gây biến đổi chất dinh dưỡng của nước ép.

 Không phải loại nước ép nào cũng tốt cho sức khỏe

(责任编辑：La liga)