Nguyên tắc chung của giảm cân là tránh dung nạp thêm năng lượng đầu vào nhiều hơn năng lượng tiêu hao,áchgiảmcânnguyhiểmtànphácơthểkhôngnênsửdụnacional vs đồng thời tăng cường vận động để loại bỏ mỡ thừa đã tích tụ trong cơ thể. Đồng thời, bạn tuân thủ chế độ ăn phù hợp để có lộ trình giảm cân khoa học.

Để giảm cân an toàn, không làm cơ thể suy nhược và ổn định cân nặng chuẩn lâu dài, mọi người chỉ nên đặt mục tiêu giảm từ 0,45 - 0,9 kg mỗi tuần. Dưới đây là khuyến cáo về những cách giảm cân nguy hiểm tàn phá cơ thể.

Tiêm botox dạ dày

Tiêm botox dạ dày có thể làm tê liệt cơ, khiến cơ thể ngộ độc. Ảnh minh họa

(责任编辑：World Cup)