Tại phường Minh Hưng,ỏevớidacircnvũthểtỷ lệ kèo là gì thị xã Chơn Thành, các thành viên câu lạc bộ, đội, nhóm dân vũ thể thao thường xuyên tập luyện những tiết mục đặc sắc, phong phú và đa dạng, thu hút nhiều chị em phụ nữ tham gia.

Tiết mục biểu diễn mang phong cách dân gian nhưng các chị phụ nữ phường Minh Hưng vẫn thể hiện rất uyển chuyển, linh hoạt

Với những động tác đơn giản, dễ tập nhưng không kém phần hấp dẫn đã giúp người tập có được thân hình cân đối, uyển chuyển và khỏe mạnh. Chị Phan Thị Linh ở khu phố 3, phường Minh Hưng cho biết: “Nhóm của mình tập luyện rất chăm chỉ, mọi người ai cũng có tinh thần trách nhiệm cao. Luyện tập thể thao không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà tinh thần còn sảng khoái. Vì thế, chúng tôi không bỏ buổi tập nào, ai cũng luyện tập hăng say”.

Một tiết mục biểu diễn với động tác khéo léo, đẹp mắt

Nhằm đẩy mạnh phong trào “Mỗi cơ sở hội duy trì một hình thức văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao” và “Mỗi phụ nữ hãy chọn cho mình một môn thể thao thích hợp để luyện tập hằng ngày” do Trung ương Hội LHPN Việt Nam phát động, phong trào dân vũ ở Hội LHPN phường Minh Hưng ngày càng phát triển mạnh mẽ. Những vũ điệu khỏe, đẹp, năng động của các chị góp phần lan tỏa tinh thần tập luyện thể dục thể thao tới toàn xã hội.

Theo các chuyên gia thể thao, mỗi giờ hoạt động với các hình thức dân vũ dưỡng sinh, người tập tiêu hao được hơn 500kcal, nếu sinh hoạt đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, người tập sẽ sớm đạt được mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng, tim mạch và tăng cường sự trao đổi chất, sự linh hoạt của xương khớp.

Aerobic giúp chị em khỏe đẹp, năng động, tự tin hơn

Chị Thanh Thảo, thành viên Câu lạc bộ Aerobic phường Minh Hưng chia sẻ: “Lợi ích lớn nhất khi tham gia thể thao dân vũ là giúp cơ thể dẻo dai, linh động và cải thiện sức khỏe. Ngoài ra, tham gia thể thao còn giúp gắn kết tinh thần đồng đội, mình cũng cảm thấy tươi trẻ, tràn đầy năng lượng”. 

Luyện tập dân vũ thể thao không cần những kỹ thuật phức tạp, mọi người cùng nhảy, cùng vui, cùng hòa nhịp. Mỗi buổi tập là một không khí rộn ràng, háo hức, người tham gia vừa luyện tập vừa vui chơi, giảm căng thẳng và đốt rất nhiều lượng calories dư thừa. Chính vì thế, dân vũ thể thao ngày càng phổ biến và được nhiều nơi duy trì, luyện tập mang niềm vui, sức sống mới đến cho các chị em trên mọi vùng miền.

Một màn đồng diễn dân vũ thể thao với hàng trăm vận động viên phường Minh Hưng tham gia

Bằng những động tác vui tươi, uyển chuyển kết hợp với những bài hát về tình yêu quê hương, đất nước hoặc những bài hát nước ngoài sôi động… dễ học, dễ nhảy nên ngày càng thu hút nhiều chị em mọi lứa tuổi tham gia.  Mỗi ngày, chị em dành một chút thời gian cho riêng mình để hòa vào những bước chân vui, những điệu nhảy yêu đời… chắc chắn sẽ giúp chị em khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần để thực hiện tốt hơn vai trò của mình với gia đình và xã hội.

(责任编辑：Thể thao)