Theănrauthìlàcũngcóthểgâydịứbong dá trực tiếpo trang Magforwomen, rau thì là thuộc top các loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe con người và được nhiều gia đình lựa chọn chế biến để bổ sung cho các món ăn thêm hương vị. 

Còn theo Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, rau thì là rất giàu chất xơ, vitamin C và vitamin A. Trong 1 chén thì là thô chứa khoảng 360 mg kali, đáp ứng 7% nhu cầu kali hàng ngày. Kali rất quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, tăng cường chức năng thận, sức khỏe xương và sức mạnh cơ bắp.

Chúng còn có tác dụng kháng viêm, giảm ho mãn tính, giảm đầy hơi và các bệnh về đường tiêu hóa khác. Súc miệng bằng dầu từ hạt thì là có thể làm long đờm trong phổi, giảm ho và đau họng. Các thành phần chứa trong thì là còn hoạt động như estrogen, nó kích thích việc tiết sữa ở bà mẹ có con nhỏ.

Rau thì là rất tốt cho sức khỏe nhưng cũng không hoàn toàn lành tính

(责任编辑：Nhà cái uy tín)