【bong da c1】Ăn giải nhiệt
Dễ tiêu hóa. Các loại rau củ được khuyên dùng vào mùa hè như bí đỏ,Ăngiảinhiệbong da c1 dưa leo, cà rốt, cà chua, cải bó xôi, nho khô, vả.
Tẩy mùi hôi cơ thể.Cơ thể bốc mùi có thể do thiếu hụt kẽm trong chế độ ăn uống. Ăn các thực phẩm giàu kẽm có thể giúp bạn tránh được chuyện này. Hến, sò, tôm, hạnh nhân, đậu phộng, hạt dưa, giá... là nguồn phong phú chất kẽm.
Ăn giải nhiệt
Cải thiện dáng vẻ. Mùa nóng, mồ hôi ra nhiều dễ khiến da tóc bạn trông bết bát. Nhiệt độ cao có thể làm hỏng lớp biểu bì tóc, dẫn đến tóc khô và bị chẻ. Thêm a xít amin giàu vitamin E vào chế độ ăn uống hằng ngày để khôi phục chất lượng tóc trong những ngày nhiệt độ cao. Lòng trắng trứng, giá... có thể là lựa chọn của bạn lúc này.
Nóng cũng làm hình thành nếp nhăn, đồi mồi, nổi ban và lỗ chân lông bị tắc. Ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin A giúp đem lại làn da mịn màng. Vitamin A cũng kích thích sản xuất các hợp chất cải thiện da khi giúp hình thành các tế bào da mới.
Ngoài ra, bạn cũng nên thêm các loại thực phẩm giàu selen, chẳng hạn như phô mai, gạo lứt, trứng, hành tây, nấm và hạt hướng dương vào chế độ ăn uống. Selen là khoáng chất cần thiết để có làn da trẻ trung và sáng bóng. Chất này bảo vệ da chống lại bệnh ung thư và các tổn hại do tia cực tím gây ra.
(Theo TNO)
(责任编辑:World Cup)
- ·PGS.TS. Nguyễn Thường Lạng: Dự báo, xuất nhập khẩu năm 2025 sẽ vượt con số 1.000 tỷ USD
- ·Cháy quán karaoke An Phú, 32 người chết: Cựu đội phó CA bị đề nghị 7
- ·Ngày đầu xét xử vụ cháy karaoke An Phú khiến 32 người chết ở Bình Dương
- ·Khởi tố 20 thanh thiếu niên mang dao phóng lợn, bom xăng đi hỗn chiến
- ·Theo dõi chặt chẽ dịch bệnh do virus gây viêm phổi trên người tại Trung Quốc
- ·Vụ 2 thanh niên bị chém tử vong ở Quảng Bình: Đã bắt giữ 11 nghi phạm
- ·Bắt đôi nam nữ liên quan vụ giả danh công an lừa chạy án
- ·Bỏ luôn xe khi vi phạm nồng độ cồn, sẽ bị phạt thế nào?
- ·ACB lên tiếng về thông tin lãnh đạo ngân hàng đánh bạc, chuyển tiền ra nước ngoài
- ·Bắt 2 kẻ giả danh nhà báo, cưỡng đoạt tài sản của nhiều doanh nghiệp
- ·Nhận định, soi kèo Fiorentina vs Napoli, 0h00 ngày 5/1: Hướng tới ngôi đầu
- ·Ô tô được đi hướng nào?
- ·Bắt nghi phạm gây ra vụ nổ súng trước cổng Bến xe Vĩnh Niệm, Hải Phòng
- ·Điều tra nhóm côn đồ chém 3 người thương vong ở Quảng Bình
- ·Ban Tuyên giáo Tỉnh ủy trao nhà ‘Nghĩa tình biên cương’
- ·Kết luận điều tra vụ án tại Trung tâm ứng cứu khẩn cấp máy tính Việt Nam
- ·Bắt nghi phạm giết người rồi lấy đá dìm thi thể ở Phú Quốc
- ·Tài xế xe chở rác đập phá taxi: Công an TP.HCM thông tin
- ·32 triệu tài khoản Twitter bị hack
- ·Sử dụng thẻ bảo hiểm y tế của người khác có bị phạt?