会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kết quả cúp quốc gia hy lạp】Ba loại nước ép trái cây giàu sắt giúp da hồng hào!

【kết quả cúp quốc gia hy lạp】Ba loại nước ép trái cây giàu sắt giúp da hồng hào

时间:2024-12-23 23:15:41 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhận Định Bóng Đá 阅读:967次

1. Nước ép nho

Uống nước ép nho vào buổi tối giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Uống nước ép nho vào buổi tối giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nho giàu sắt, kali, mangan, magiê và vitamin B, là thức uống có tác dụng thúc đẩy sản xuất tế bào hồng cầu, giúp da hồng hào hơn. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anhchỉ ra các hợp chất polyphenol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm trong nước ép nho giúp làm đẹp da từ bên trong, làm chậm tốc độ lão hóa.

2. Nước ép táo

Nước ép táo giàu chất xơ, giúp

Nước ép táo giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa, ngừa táo bón.

Nghiên cứu chỉ ra uống nước ép táo hỗ trợ hấp thu sắt từ các nguồn thực phẩm khác, góp phần tăng sản xuất tế bào hồng cầu, tăng khả năng miễn dịch. Nước ép táo cung cấp lượng calo thấp nhưng giàu canxi, magiê, phốt pho, kali và các chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sắc tố da, tăng sinh collagen để da trẻ trung hơn.

3. Nước ép lựu

Uống nước ép lựu có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ đột qụy và đau tim

Uống nước ép lựu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ đột qụy và đau tim.

Nước ép lựu chứa hàm lượng sắt lớn cùng nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ sản xuất hồng cầu. So với hầu hết các loại nước ép trái cây khác, nước ép lựu có hàm lượng chất chống oxy hóa đặc biệt cao, hỗ trợ giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Uống nước ép lựu thường xuyên giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và làm chậm lão hóa.

Vienne(TheoLivestrong)

(责任编辑:Nhận Định Bóng Đá)

相关内容
  • Thầy giáo làm lọt đề thi vào lớp 10 tại Hà Nội bị tạm đình chỉ công tác 30 ngày
  • Hành trình “tái sinh” của “loài phế liệu”
  • Cán bộ phải kê khai xong tài sản theo quy định mới trước 31/3
  • Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà tiếp Thống đốc tỉnh Kaluga, Liên bang Nga
  • Thủ tướng chỉ đạo khẩn về việc nợ lương công nhân của công ty ở Đồng Nai
  • Hàng loạt trang web mạo danh lãnh đạo Quốc hội
  • Những chuyến thăm Việt Nam nổi bật của lãnh đạo các nước trong năm 2023
  • Vai trò, đóng góp của Việt Nam về vấn đề biến đổi khí hậu được quốc tế coi trọng
推荐内容
  • Đáp án môn Tiếng Anh mã đề 421 THPT quốc gia 2018 chính xác nhất
  • Giúp đại lý thuế phát triển theo yêu cầu mới
  • Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ nhận trách nhiệm về sử dụng SGK lãng phí
  • Núi lửa phun trào tạo ra hòn đảo mới ở Nhật Bản
  • Nếu đầu năm bạn ‘đổ’ 100 triệu vào công ty thủy sản này, khoản tiền nay tăng 100%
  • Vì sao biến chủng của virus SARS