Ngoài việc vệ sinh cá nhân vào mỗi buổi sáng sớm sau khi thức dậy,ãyuốngmộtlynướcấmbuổisángvàchờđợiđiềukìdiệusẽxảket quả ý một số chuyên gia khuyên rằng, việc bạn cần làm ngay sau đó chính là uống một ly nước ấm, chứ không phải uống một tách cà phê hay một ly trà, bởi nước ấm sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, làn da đẹp, sáng bóng.

Không những thế, uống một ly nước ấm khi dạ dày còn đang rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và giúp thanh lọc cơ thể.

(责任编辑：Thể thao)