【soi keo ao】Hàng loạt thực phẩm chứa lượng đường ở mức báo động
Theàngloạtthựcphẩmchứalượngđườngởmứcbáođộsoi keo aoo nghiên cứu, mỗi ngày một người sẽ tiêu thụ khoảng 2000 calo. Vì vậy, theo ước tính của Bộ Nông nghiệp Mỹ, mỗi người cần khoảng 32 gram đường tương đương với 8 muỗng cà phê. Tuy nhiên, thực tế nhiều thực phẩm chứa hàm lượng đường caonhư nước giải khát, bánh kẹo, đồ khô, nước sốt, sữa chua, … lại dễ gây nguy hại cho người tiêu dùng.
Nho khô
Hàm lượng đường trong thực phẩm nho khô ở mức khá cao. Ảnh minh họa
Khi ăn nho, có thể nhiều người sẽ cảm thấy nó rất ngọt ngào. Tuy nhiên trên thực tế, nho khô chứa lượng đường ở mức rất cao, khoảng ¼ cốc nho khô chứa khoảng 29 gram đường.
Sữa chua
Sữa chua Yoplait cũng là thực phẩm chứa lượng đường cao. Ảnh minh họa
Sữa chua có rất nhiều hương vị khác nhau, tuy nhiên lượng đường trong trong nó lại có thể khiến nhiều người ngạc nhiên. Sữa chua Chobani là thức ăn lành mạnh và là món tráng miệng rất phổ biến. Thế nhưng, một cốc sữa chua anh đào đen trọng lượng 5.3 ounce (khoảng 140 gram) này có thể chứa hàm lượng đường khổng lồ lên đến 17 gram. Ngoài ra, một hộp sữa chua dâu tây Yoplait 6 ounce (khoảng 170 gram) chứa 26 gam đường.
Sinh tố đóng chai
Sinh tố đóng chai là thực phẩm có hàm lượng đường khá lớn. Ảnh minh họa
Sinh tố đóng chai cũng khá phổ biến trên thị trường và trong các gia đình. Tuy nhiên, lượng đường trong mặt hàng này cũng rất đáng báo động. Thực tế, trong một chai sinh tố Odwalla’s Original Superfood chứa khoảng 47 gram đường.
Súp cà chua
Sốt cà chua cũng nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng đường cao đáng báo động. Ảnh minh họa
Cũng tương tự như nước sốt cà chua, súp cà chua cần thêm rất nhiều đường để tạo axit. Theo tìm hiểu, một lon súp cà chua cô đặc của Campbell chứa khoảng 30 gram đường.
Nước sốt trộn salad
Nước sốt trộn salad cũng là một thực phẩm chứa hàm lượng đường tương đối cao. Ảnh minh họa
Thực tế cho thấy, nước sốt trộn salad (đặc biệt là chất béo) có rất nhiều đường. Ví dụ như nước sốt Kraft’s French Style Fat-Free Dressing chứa khoảng 5 gram đường/2 muỗng canh. Mặt khác, hầu hết người dùng đều sử dụng hơn 2 muỗng nước sốt vào salad của họ, vì thế nên hàm lượng đường trong cơ thể người ăn cũng tăng lên đáng kể.
Nước sốt Marinara
Nước sốt Marinara cũng chứa hàm lượng đường khá cao. Ảnh minh họa
Sốt Marinara thường được các đầu bếp thêm vào trong quá tình chế biến cà chua để làm tăng vị ngọt cho món ăn. Tuy nhiên, một số nhà sản xuất nước sốt Marinara lại cho hàm lượng đường trong sản phẩm ở mức khá cao. Cụ thể như nước sốt Marinara truyền thống Prego, chứa 20 gram đường trong mỗi cốc phục vụ. Thực tế, hàm lượng đường ở mức cao có thể gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe cho con người. Vì vậy, người tiêu dùng nên thận trọng khi sử dụng các loại thực phẩm này.
Linh Nguyễn
Phát hiện thực phẩm chay bị nhiễm độc tố tụ cầu vàng(责任编辑:World Cup)
- ·Xổ số Vietlott: Giải Jackpot Power 6/55 gần 33 tỷ đồng có tìm thấy chủ nhân ngày hôm qua?
- ·TP.HCM ra quân tình nguyện
- ·Bát nháo thị trường đồ chơi trẻ em
- ·Hơn 18 tỷ đồng tặng người nghèo và nạn nhân chất độc da cam
- ·Xổ số Vietlott: Giải Jackpot Mega 6/45 gần 70 tỷ đồng đã có người trúng chưa?
- ·Bù Đăng còn 84 người cao tuổi chưa được hưởng chế độ
- ·Thông tin cá nhân sẽ được bảo vệ
- ·Sẽ xây dựng tuyến đường sắt Bình Phước
- ·Tỷ phú Mike Ashley có thể bị bắt giam do 'phát ngôn lỡ miệng' ở Dubai 10 năm trước
- ·Pháp xác nhận trường hợp thứ hai nhiễm virus corona
- ·Kinh tế tuần hoàn: Cơ hội tiếp cận thị trường lên tới 4.500 tỷ USD
- ·Trông chờ vắc
- ·Đồng lòng xây dựng nông thôn mới ở Long Giang
- ·Sẽ xây dựng tuyến đường sắt Bình Phước
- ·Xổ số Vietlott: Chơi bao 7, 3 khách hàng trúng tổng hơn 60 tỷ đồng thành tỷ phú
- ·Xử lý nghiêm 7 xe hộ tống Nick Vujicic "múa gậy" dẹp đường
- ·210 thí sinh tham gia “Tìm hiểu pháp luật về môi trường”
- ·Một người bị tàu hỏa hất rơi xuống sông Sài Gòn
- ·Tập đoàn Dầu khí kiểm soát chặt các dự án đầu tư]
- ·Tuyên Quang: Vỡ đập tràn xả lũ, gây nhiều thiệt hại