20h30 tối nay (8/1) theo giờ Việt Nam,êngiakhuyếncáocầuthủđộituyểnViệtNamlưuýsứckhỏekhithiđấutạket quả .net đội tuyển Việt Nam chính thức có trận đấu đầu tiên tại vòng chung kết Cup bóng đá châu Á (Asian Cup 2019) gặp đội tuyển Iraq. Được biết, đội tuyển Việt Nam thuộc bảng D, với các đội: Iran, Iraq, Yemen. 

Trước một Iraq sở hữu dàn cầu thủ có thể lực tốt, chiều cao lý tưởng, các cầu thủ Việt Nam cần tập trung tuyệt đối, giữ vững phong độ trong suốt 90 phút trận đấu. Để làm được điều đó, các cầu thủ cần chuẩn bị kỹ lưỡng, từ tâm lý đến sức khỏe.

Đối với mặt thể lực, TS.BS Võ Tường Kha, GĐ Bệnh viện Thể thao Việt Nam cho biết trước khi thi đấu, các cầu thủ sẽ được đội ngũ bác sĩ thể thao kiểm tra tổng thể sức khỏe. Bằng các biện pháp chuyên môn của y học thể thao, các cầu thủ có dấu hiệu sức khỏe không ổn định, dấu hiệu của chấn thương… sẽ phải điều trị ngay. Đồng thời, huấn luyện viên (HLV) sẽ đưa ra bài tập riêng sao cho phù hợp.

Trước đối thủ Iraq có chiều cao trung bình 1,8m, thể lực sung mãn, các cầu thủ Việt Nam cần đảm bảo thể lực tốt. Để làm được điều này, việc cung cấp dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Theo bác sĩ, các cầu thủ nạp 5 thành phần dinh dưỡng, gồm: nhóm chất sinh năng lượng (lipit, protein, carbonhydrat, gluxit); nước, các yếu tố vi lượng, các đại lượng muối khoáng.

Các cầu thủ khi đá ở nước ngoài, việc ăn uống, sinh hoạt sẽ không thích ứng ngay. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, tránh ngộ độc… không chỉ tuyển Việt Nam, các đội khác đều có đầu bếp riêng. Và để thích nghi với môi trường, khí hậu, thầy trò Park Hang Seo đã đặt chân tới thành phố Ab Dhabi từ ngày 4/1/2019. Ngay sau đó, các cầu thủ Việt Nam đã có buổi tập luyện trong vòng 2 giờ tại Zayed Sport City.

 Bảng D Asian cup 2019, Việt Nam gặp Iraq trong trận đầu tiên. Ảnh: Zing.vn

(责任编辑：Thể thao)