【kết quả bayern munich hôm nay】4 biểu hiện vùng đầu cổ cảnh báo bệnh xơ gan
1. Tóc bạc sớm vùng thái dương
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng gan dự trữ máu. Nếu gan được cung cấp đủ máu thì phần tóc ở thái dương có thể được nuôi dưỡng đầy đủ và tóc trở nên khỏe mạnh, đen hơn. Ngược lại, vùng thái dương bị thiếu máu sẽ dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Máu đến gan không đủ cũng sẽ khiến hoạt động của tế bào gan suy yếu, gây ra các vấn đề sức khỏe ở gan.
2. Khô mắt và vàng da
Gan là cơ quan chủ yếu chuyển hóa bilirubin (sắc tố màu vàng, hình thành từ quá trình phá hủy các hồng cầu) trong cơ thể. Khi chức năng gan bị tổn thương, quá trình chuyển hóa bilirubin tắc nghẽn, có thể dẫn đến tăng nồng độ bilirubin trong máu và gây vàng mắt (y học gọi là bệnh vàng da). Chức năng gan kém cũng có thể dẫn đến khô mắt và thiếu độ ẩm.
3. Tóc bết
Một khi gan bị xơ hóa và cứng lại, nó sẽ không thể thực hiện được nhiệm vụ phân hủy chất béo. Các chất béo lúc này có thể sẽ tích tụ trong nang tóc, làm tóc dễ bết, rụng.
4. Chóng mặt
Gan bị suy yếu có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng trong máu, dẫn đến thiếu máu não và gây chóng mặt. Các vấn đề về gan cũng có thể gây tăng huyết áp hoặc đường huyết thấp, dẫn đến chóng mặt.
Nếu thường xuyên cảm thấy chóng mặt và kèm theo các triệu chứng như vàng da, đầy hơi... bạn nên đi khám để kịp thời phát hiện và điều trị các vấn đề tiềm ẩn về gan càng sớm càng tốt.
Cách phòng ngừa bệnh xơ gan
Chế độ ăn uống cân bằng
Nguyên tắc ăn uống cho bệnh nhân xơ gan là chế độ giàu protein, đủ carbohydrate, nhiều chất xơ, hạn chế chất béo và đồ khó tiêu hóa. Khi chức năng gan suy giảm rõ rệt, bạn cần kiểm soát lượng protein hợp lý. Ngoài chế độ dinh dưỡng cân bằng, nên chia nhỏ bữa ăn và ăn thường xuyên, hạn chế đồ cay, đồ chiên rán, tránh các thực phẩm sống, lạnh và cứng.
Nghỉ ngơi hợp lý
Ban đêm, gan cần ở trạng thái nghỉ ngơi. Thức khuya trong thời gian dài có thể sẽ gây ra áp lực trao đổi chất quá mức cho gan, dẫn đến gan suy nhược. Trong tình huống bình thường, tốt nhất không nên ngủ muộn sau 22h.
Điều chỉnh cảm xúc kịp thời
Theo thống kê, những người hay cáu kỉnh, nóng giận có nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn rất nhiều. Nóng giận sẽ ảnh hưởng đến sự vận động của khí huyết, dẫn đến khí gan ứ đọng, máu cung cấp cho gan không đủ, bệnh gan dễ tiến triển.
Hướng Dương(Theo Aboluowang)
(责任编辑:Cúp C1)
- ·Trót làm giấy tặng nhà cho 'bồ'...lấy lại được không?
- ·Trao quyết định bổ nhiệm Chủ tịch Hội đồng Quản trị Ngân hàng Phát triển Việt Nam
- ·Chủ tịch Quốc hội lên đường tham dự AIPA 40 tại Thái Lan
- ·Các tỉnh, thành phố chủ động ứng phó với áp thấp nhiệt đới
- ·Người cũ trở về xin chồng tôi đứa con
- ·HĐND TP. Hà Nội xem xét, thông qua 4 nội dung quan trọng
- ·Quảng Bình: Khen thưởng ban chuyên án bắt giữ vụ vận chuyển, mua bán gần 1 tấn thuốc nổ
- ·Kiểm soát lạm phát ngay từ đầu năm
- ·Nhiều tập đoàn công nghệ Mỹ thoát án phạt trong vụ kiện lao động trẻ em
- ·Việt Nam sẵn sàng hỗ trợ Lào trong cải cách hệ thống thuế
- ·Giá xăng dầu hôm nay 28/11/2023: Tiếp tục giảm ở kỳ điều chỉnh tới?
- ·Quảng Bình: Khen thưởng ban chuyên án bắt giữ vụ vận chuyển, mua bán gần 1 tấn thuốc nổ
- ·Việt Nam nhận quyền trượng đăng cai tổ chức FWC 2025
- ·Những câu hỏi lớn sau vụ cháy Công ty Rạng Đông?
- ·Mẹ chồng tuyển dâu thứ vì khát cháu trai
- ·Bộ Tài chính phát huy tốt vai trò cầu nối thúc đẩy hợp tác song phương và đa phương
- ·Một phụ nữ bị thầy phong thủy lừa hơn 2,4 tỉ đồng
- ·Sửa quy định về quản lý, sử dụng và khai thác tài sản kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ
- ·Tại sao nên thuê xe 4 chỗ tại Xe Đất Phương Nam khi tham quan du lịch TP.HCM
- ·Giải ngân vốn vay về cho vay lại phải trong mức bội chi của địa phương