会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kết quả hạng 2 việt nam】Tiêu chí đánh giá người phụ nữ khỏe mạnh!

【kết quả hạng 2 việt nam】Tiêu chí đánh giá người phụ nữ khỏe mạnh

时间:2024-12-23 23:19:32 来源:Nhà cái uy tín 作者:Cúp C2 阅读:479次
Ảnh: Pinterest

Ảnh: Pinterest

Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa sức khỏe như sau: Sức khỏe không chỉ có nghĩa là không ốm đau, yếu đuối mà còn là ở trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội. Nói chung bao gồm tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống hợp lý, lạc quan, có khả năng quản lý cảm xúc...

Để đánh giá một người phụ nữ có khỏe mạnh hay không, chúng ta có thể dựa trên 10 tiêu chí sau:

1. Năng lượng dồi dào: Có thể đảm nhận cuộc sống hàng ngày và công việc nặng nhọc một cách bình tĩnh mà không cảm thấy quá lo lắng hay mệt mỏi.

2. Ổn định về mặt cảm xúc: Lạc quan và có thái độ tích cực, không sợ hãi, không ghen tị, không phàn nàn, không kén chọn. Có thể xử lý chính xác những cảm xúc khác nhau nảy sinh trong cuộc sống hàng ngày và giỏi điều chỉnh chúng.

3. Khả năng thích ứng mạnh: Biết thích ứng với những thay đổi của môi trường bên ngoài.

4. Đi ngủ đúng giờ: Nghỉ ngơi và ngủ ngon giấc.

5. Da hồng hào, căng mọng, đàn hồi.

6. Hình dáng cơ thể: Cân nặng phù hợp, cơ thể dẻo dai, phối hợp tốt tư thế đầu, vai, tay khi đứng.

7. Mắt sáng: Phản ứng nhanh và ít bị viêm mí mắt.

8. Răng chắc khỏe: Sạch sẽ, không sâu răng, không đau nhức; nướu răng màu sắc bình thường, không chảy máu.

9. Tóc đủ ẩm: Tóc bóng mượt và không gàu.

10. Sức khỏe thể chất: Không mắc các bệnh phụ khoa, có sức đề kháng nhất định, có khả năng chống lại các bệnh cảm lạnh thông thường và các bệnh truyền nhiễm.

>> Xem thêm: Những thói quen giúp phụ nữ khỏe mạnh

Hằng Trần (TheoChest Hospital)

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • Nghệ An: Xuống hầm cá cứu người, cả 4 ngư dân đều bị ngạt khí bất tỉnh
  • Chiêm ngưỡng 'gu thời trang hoàn hảo' của đệ nhất phu nhân Hàn Quốc
  • 242 triệu đồng học bổng cho học sinh, sinh viên nghèo hiếu học
  • Tỷ giá USD hôm nay 2/11/2023: Giá đô hôm nay, USD chợ đen, USD VCB chưa có dấu hiệu hạ nhiệt
  • Doanh nghiệp hứa nhưng chưa chi tiền thưởng cho U23 Việt Nam: Không nên sốt ruột
  • Tập huấn về khởi nghiệp đổi mới sáng tạo cho cán bộ, giảng viên khu vực miền Trung
  • Đại học Huế khen thưởng khuyến khích tài năng sinh viên và tuyên dương thủ khoa
  • Tổng thống Philippines đàm phán lại loạt dự án đường sắt tỷ USD của Trung Quốc
推荐内容
  • Quảng Ninh: Cứu sống trẻ 8 tháng tuổi bị nhiễm độc chì do uống thuốc cam không rõ nguồn gốc
  • Khởi động Dự án tín dụng ngành Giao thông
  • Trường Đại học Phú Xuân công bố điểm chuẩn 2018
  • Chiều nay, gần 1 triệu thí sinh làm thủ tục dự thi THPT quốc gia 2018
  • Bộ Xây dựng chỉ ra nguyên nhân khiến cột điện ở Huế bị gãy đợt mưa bão số 5
  • Đại học Huế & những thách thức về vị thế