Quá nhiều đường

Zing Newsdẫn thông tin từ một chuyên gia dinh dưỡng cho biết,àyTếtănnhiềuhoaquảsấykhôcónguycơtửfiorentina vs sassuolo đặc tính quan trọng nhất của các loại trái cây tươi là cung cấp vitamin, nước, khoáng chất. Còn trái cây sấy khô được chế biến bằng cách loại bỏ nước.

Về bản chất, hoa quả sấy khô vẫn cung cấp năng lượng, chất bột đường. Năng lượng nhiều sẽ không tốt cho các đối tượng thừa cân, béo phì, đái tháo đường. Điều này càng nguy hiểm khi trái cây sấy có khối lượng nhẹ trong khi năng lượng vẫn nhiều khiến người ăn khó kiểm soát lượng nạp vào dạ dày.

 Hoa quả sấy khô tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe. Ảnh minh họa

(责任编辑：Cúp C1)