Thịt đỏ là thực phẩm được nhiều người chọn dùng trong bữa ăn hàng ngày. Các loại thịt như thịt bò,ánguyhiểmnếuănnhiềuthịtđỏtạbdkq han quoc thịt lợn hay thịt cừu là những loại thịt phổ biến và được dùng nhiều nhất. 

Thịt đỏ là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Protein có trong thịt đỏ chứa các axit amin cần thiết để phát triển và sửa chữa nhiều nhóm cơ. Bổ sung đủ protein sẽ giúp các nhóm cơ phát triển và đảm bảo cho hoạt động thường ngày.

 Không nên ăn nhiều thịt đỏ vì có thể nguy hiểm cho tim.

(责任编辑：World Cup)