Dễ mắc bệnh trĩ

Thời gian khi đi vệ sinh không nên dài quá 10-15 phút. Nếu ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh mà không tập trung vào "nhiệm vụ" chính mà cứ chăm chăm vào chiếc điện thoại sẽ tạo cho mình thói quen xấu,ệnmangđiệnthoạivàonhàvệsinhcóngàymấtmạkết quả vđqg ý dần dần tự gây nên bệnh trĩ.

Táo bón

Theo các bác sĩ, quá trình tiểu tiện và đại tiện được thực hiện một cách tự nhiên với một quy trình hoàn hảo. Các bộ phận trên cơ thể đều cần phải tuân thủ nguyên tắc là làm đúng chức năng bài tiết của mình. Tuy nhiên, nếu bạn tập trung vào việc sử dụng điện thoại hay xem sách báo, cơ thể sẽ không thể huy động đầy đủ "lực" dành cho các cơ bụng, cơ hoành, không tạo được "sức mạnh" giúp hậu môn đẩy chất thải ra ngoài một cách tự nhiên. Kết quả là, sau một thời gian kéo dài, bạn sẽ có hiện tượng táo bón, nếu không khắc phục, triệu chứng này sẽ càng ngày càng trở nên trầm trọng hơn.

Thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh sẽ vô cùng nguy hại. Ảnh minh họa

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)