会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【ltd bđ】Bốn không khi uống rượu bia!

【ltd bđ】Bốn không khi uống rượu bia

时间:2024-12-23 21:31:07 来源:Nhà cái uy tín 作者:La liga 阅读:122次

Cổ vũ cho đội bóng yêu thích,ốnkhôngkhiuốngrượltd bđ tận hưởng những buổi tụ tập sau giờ làm việc là những cách phổ biến để thư giãn của nhiều người. Trong những dịp này, họ có thể thưởng thức đồ uống có cồn và mắc phải một số sai lầm gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là các lưu ý khi sử dụng bia rượu: 

Không uống quá nhanh

Uống quá nhiều và quá nhanh rượu bia khiến cơ thể không xử lý kịp có thể dẫn đến quá liều, ngộ độc. Theo Viện Quốc gia về Lạm dụng rượu và nghiện rượu Mỹ, có quá nhiều cồn trong máu khiến các vùng não kiểm soát những chức năng hỗ trợ sự sống cơ bản như thở, nhịp tim và thân nhiệt bắt đầu ngừng hoạt động. 

bia ruoi.jpg
Uống rượu bia quá nhanh gây hại cho sức khỏe. Ảnh minh họa: AI

Các triệu chứng của quá liều rượu bao gồm lú lẫn, khó giữ được tỉnh táo, nôn mửa, co giật, khó thở, nhịp tim chậm, phản ứng chậm, thân nhiệt thấp, thậm chí tổn thương não vĩnh viễn hoặc tử vong.

Uống rượu quá nhanh là khi một phụ nữ uống 4 đơn vị cồn hoặc một người đàn ông uống 5 đơn vị cồn trong khoảng 2 giờ. Thông thường, 1 đơn vị cồn tương đương 10g cồn ứng với 200ml bia (5%), 1 ly rượu vang 75ml (13,5%), 1 chén rượu mạnh 25ml (40%). 

Không uống rượu bia sát giờ đi ngủ 

Theo Verywellhealth, ban đầu, uống rượu sát giờ đi ngủ sẽ tăng cường mức adenosine trong não, có thể dẫn đến buồn ngủ. Nhưng sau đó, giấc ngủ sẽ bị gián đoạn, không sâu, tình trạng ngáy trở nên tồi tệ hơn, thậm chí gây chứng ngưng thở khi ngủ. Khi đó, bạn có thể thường xuyên tỉnh giấc, đổ mồ hôi trộm, đau đầu, gặp ác mộng. 

Lý do là khi bạn uống quá nhiều rượu hoặc uống một lượng lớn rất nhanh, mức melatonin có thể thay đổi trong vòng 1 tuần sau đó. Melatonin là một loại hormone mà cơ thể tạo ra để điều hòa giấc ngủ.

Bởi vậy, hãy cố gắng tránh uống rượu 4 giờ trước khi bạn định đi ngủ.

bia ruoi 2.jpg
Uống rượu bia trên máy bay gây mất nước nhanh. Ảnh minh họa: AI

Không uống rượu bia trên máy bay

Bạn có thể muốn thưởng thức ly rượu/bia miễn phí trên một chuyến bay dài nhưng đây là sở thích không tốt. Theo Cleveland Clinic, thay đổi áp suất và độ ẩm thấp trong khoang máy bay có thể dẫn đến tình trạng mất nước nhanh hơn. Rượu bia là đồ uống lợi tiểu, làm tăng lượng chất lỏng mà cơ thể bạn thải ra.

Không khí khô trên máy bay cùng với việc thường xuyên chạy vào nhà vệ sinh là nguyên nhân gây ra tình trạng nôn nao vì mất nước, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. 

Không uống rượu bia với thuốc 

Theo Business Insider, thuốc an thần như thuốc hỗ trợ giấc ngủ ức chế hệ thần kinh trung ương khiến các chức năng quan trọng như nhịp thở và nhịp tim của bạn chậm lại, khiến bạn cảm thấy buồn ngủ.

Rượu cũng có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương. Kết hợp thuốc an thần và rượu có thể khuếch đại tác dụng của cả hai, khiến người dùng cảm thấy rất buồn ngủ, mất phương hướng. Trong một số trường hợp, người uống có thể co giật, khó thở, bất tỉnh và tử vong.

Ngoài ra, uống rượu trước hoặc sau khi dùng thuốc giảm đau thông thường như ibuprofen hoặc acetaminophen cũng có thể nguy hiểm. Lượng rượu lớn tương tác với thuốc gây chảy máu dạ dày, tổn thương gan. 

Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?

Ăn bao nhiêu thịt lợn, bò mỗi ngày sẽ gây hại cho sức khỏe?

Những người thường xuyên ăn hơn 90g thịt lợn, bò hoặc thịt chế biến sẵn mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột.

(责任编辑:Thể thao)

相关内容
  • Vụ ám sát hụt Tổng thống Venezuela: Một máy bay không người lái bị bắn hạ
  • 2 khách hàng trúng xe Honda Blade (C)
  • Nhiệm vụ công tác xã hội của bệnh viện
  • Trách nhiệm của dân quân tự vệ trong bảo vệ rừng
  • Xử lý nghiêm hành vi lợi dụng dịch bệnh để găm hàng, tăng giá bất hợp lý
  • Mã số thuế cá nhân không thay đổi trong suốt cuộc đời
  • Tiếp tục phát hiện chất cấm trong chăn nuôi
  • Lao động Việt Nam thiếu tự tin vì khả năng ngoại ngữ kém?
推荐内容
  • Nhiều địa phương mở cửa đón khách du lịch trở lại
  • Xuất hiện một vùng áp thấp mới trên khu vực Biển Đông
  • Khi cha mẹ “đứt gánh”
  • Đấu thầu thuốc phạm vi toàn quốc: Vừa làm vừa rút kinh nghiệm
  • Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng ra Lời kêu gọi phòng, chống đại dịch COVID
  • Các vùng trên cả nước tiếp tục nắng ấm, Bắc Bộ có nơi trên 32 độ C