Cải thảo là một loại rau thường thấy,Ăncảithảođúngcáchđểmanglạilợiíchchosứckhỏthuỵ điển vs vị ngọt nhẹ, rẻ và bổ dưỡng, được mọi người yêu thích. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cải thảo có giá trị dinh dưỡng cao và rất nhiều lợi ích. Cải thảo rất giàu chất xơ thô, không chỉ làm ẩm đường ruột, thúc đẩy quá trình giải độc mà còn kích thích nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết phân và giúp tiêu hóa, có tác dụng phòng chống ung thư ruột rất tốt. Tuy nhiên, có một số người không nên ăn loại rau này.

(责任编辑：Cúp C2)