Sôcôla có nhiều tác dụng cho sức khỏe,ửdụngquánhiềusôcôlacóthểgâyhạisứckhỏket qua ngoai hanh anh giúp làn da đẹp hơn, giúp lưu thông máu, kích thích não bộ làm việc hiệu quả, làm giảm mệt mỏi.

Trong sôcôla có chứa nhiều chất có khả năng chống ôxy hoá tế bào mạnh mẽ, do đó, việc đầu tiên khi ăn hay uống sôcôla bạn nên biết đó chính là nguy cơ ung thư đang được giảm xuống. 

Một thanh sôcôla nhỏ hàng ngày có thể giúp giữ hệ thống tim mạch hoạt động tốt, làm giảm huyết áp ở người bị huyết áp cao và làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) lên đến 10%. 

Theo nghiên cứu đã chứng mình thì sôcôla, nhất là sôcôla đen có thể giết chết những tế bào ung thư bởi trong sô-cô-la đen có nhiều chất chống ung thư, hoạt tính chống oxy hóa của sô-cô-la đen bằng 3 lần rượu vang đỏ. Lượng polyphenol – một chất chống oxy hóa trong sô-cô-la đen cao gấp 4 lần trà xanh.

Tuy nhiên, việc lạm dụng sôcôla quá mức có nguy cơ làm cho tâm trạng người ăn tồi tệ hơn, sôcôla còn gây tác hại xấu đến xương và nhiều hệ lụy khác.

Ăn nhiều sô cô la có thể gây ra vấn đề cho sức khỏe. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)