Lợi ích của thực phẩm lên men

Lên men là một phương pháp phổ biến trong ẩm thực,ựcphẩmlênmenmanglạinhữnglợiíchsứckhoẻtolớkq vo dich tbn vừa giúp bảo quản thực phẩm, vừa tạo được nhiều món ngon, tốt cho sức khỏe. Lên men có thể kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm, chẳng hạn như một số sản phẩm lên men có thể sử dụng trong khoảng 1 - 2 tháng, trong khi thực phẩm tươi chỉ có thể dùng tối đa khoảng 3 - 5 ngày.

(责任编辑：Cúp C2)