Nước uống là nguồn cung cấp cần thiết cho mỗi cơ thể con người tuy nhiên vào mỗi buổi sáng nhiều người thường lựa chọn sai loại nước uống dẫn tới những tác hại không mong muốn. Mặc dù những tác hại này chưa thể đến ngay nhưng lâu dần sẽ tiềm ẩn nhiều tác hại không thể lường trước.

Các loại nước uống không nên dùng 

Nước đun sôi để nguội lâu ngày có thể ảnh hưởng tới chất lượng máu

Bình thường nước đun sôi để nguội là tốt thế nhưng nếu nước đã đun sôi để nguội lâu ngày thì trong nước đó,ệtđốikhônguốngloạinướcnàymỗikhingủdậbxh giải hy lạp các chất hữu cơ có chứa nitơ sẽ tiếp tục được chuyển hóa thành nitrit. Khi nước đó được lưu trữ quá lâu không thể tránh khỏi sự nhiễm khuẩn, làm tăng tốc độ phân hủy nitơ hữu cơ. Khi đó nếu uống có thể làm chậm quá trình vận chuyển oxy, ảnh hưởng đến chất lượng máu của cơ thể và có thể bị nhiễm khuẩn.

 Nhiều loại nước tuyệt đối không nên uống mỗi khi tỉnh dạy vào buổi sáng

(责任编辑：Thể thao)