【kết quả celtic】Ba lợi ích không ngờ tới của trà chanh
Thành phần chính của thức uống quen thuộc này gồm trà và chanh. Chanh không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa nhiều khoáng chất như kali,ợiíchkhôngngờtớicủatràkết quả celtic magie, đồng, kẽm... có lợi cho sức khỏe nói chung, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa. Các chất chống oxy hóa, polyphenol trong trà có tác dụng chống viêm, giảm tác hại của gốc tự do gây ra cho cơ thể, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo Sundaymore, thường xuyên uống trà chanh (ít đường nhất có thể) cung cấp nhiều lợi ích cho làn da, vóc dáng.
1. Thanh lọc cơ thể
Axit citric trong chanh giúp kích thích chức năng gan, thải độc, detox cơ thể. Trà xanh cũng có tác dụng thanh nhiệt, thúc đẩy tiêu hóa.
2. Làm chậm lão hóa da
Cả chanh lẫn trà đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe mạnh. Trà xanh chứa hàm lượng lớn EGCG có tác dụng ngăn ngừa phá hủy collagen và elastin, cải thiện tuần hoàn máu dưới da, ngăn ngừa tình trạng oxy hóa, làm chậm đáng kể các dấu hiệu lão hóa da. Chanh giàu vitamin C, hỗ trợ tăng sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và dưỡng da trắng sáng.
3. Giảm phù nề, tích nước
Vitamin B1, C và caffein trong trà xanh có thể thúc đẩy tiêu hóa, tiêu mỡ, tiêu phù. Catechin trong trà xanh cũng có chức năng chống oxy hóa, cải thiện sự trao đổi chất. Còn nước chanh có khả năng đào thải chất lỏng dư thừa và các độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ đó giảm tình trạng tăng cân do tích nước, sưng tấy gương mặt sau khi ngủ dậy.
Duk Sun(TheoSundaymore)
(责任编辑:Cúp C1)
- ·Nắng nóng gay gắt, kỷ lục tiêu thụ điện liên tục bị 'xô đổ'
- ·Đào tạo sau đại học ngoại tiêu hóa, ung thư và phẫu thuật nội soi
- ·Gần 97% bệnh nhân ung thư phổi có hút thuốc lá
- ·Giá vàng hôm nay 10/9: Giá vàng thế giới tăng trên mốc 1.710 USD/ounce
- ·Không để gián đoạn công việc sau sắp xếp
- ·Mỹ khuyên Ukraine tiết kiệm đạn pháo, đoàn xe Wagner tiếp tục đến Belarus
- ·Giá vàng hôm nay (1/10): Giá vàng thế giới biến động nhẹ, trong nước tăng mạnh
- ·Điều gì khiến ngành công nghiệp thú cưng Trung Quốc hái ra tiền?
- ·Đang bơm nhiên liệu, tàu chở dầu trọng tải 2.000 tấn bất ngờ bốc cháy dữ dội
- ·Kiểm dịch ở Cảng Chân Mây
- ·Bộ TT&TT vào cuộc xử lý hành vi vi phạm bản quyền World Cup 2018
- ·Video phòng không Nga đánh chặn tên lửa Storm Shadow ở Crưm
- ·Hỏa thần TOS
- ·Đổ bệnh vì thuốc lá
- ·Chính thức: Tết Dương lịch 2019 được nghỉ 4 ngày, Tết Nguyên đán được nghỉ 9 ngày
- ·Ngân hàng Nhà nước tăng 1% một số khoản lãi suất điều hành
- ·49 trường hợp tử vong vì bệnh dại tại 20 tỉnh, thành phố
- ·Kỳ 2: Cần tư duy mới để hoàn thiện
- ·Đức có 156 tỷ euro vay mới, ủy quyền nợ 200 tỷ euro vì Covid
- ·Dự báo, giá heo hơi sẽ tiếp tục tăng nhưng không quá mạnh