Nước trái cây làm giảm đường huyết

Hàm lượng đường trong nước ép trái cây có thể gây ra sụt giảm lượng đường huyết,ớmmuộncũnggặpbácsĩnếuănthựcphẩmnàyvàobuổisálịch thi đấu bóng đá của arsenal làm giảm năng lượng của bạn trong buổi sáng.

Cà phê làm mất cân bằng hormone

Cà phê là thực phẩm không lành mạnh nếu bạn uống vào buổi sáng khi cái bụng còn trống rỗng. Điều đó có thể dẫn tới mất cân bằng hormone và gia tăng căng thẳng. Điều này cũng xảy ra tương tự khi bạn uống trà.

Cà phê là một trong những thực phẩm không nên dùng vào buổi sáng. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)