Tham gia một chương trình giải trí của SBS Plusvà E Channelđồng sản xuất,ậpgymtiếngmỗingàyởtuổitứtuầty le keo bdtv diễn viên Chae Rim tiết lộ thời gian qua cô tích cực tập luyện kết hợp ăn uống theo chế độ để cải thiện vóc dáng. "Lần đầu tiên trong đời, tôi điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục 4 tiếng mỗi ngày", Chae Rim nói.

MC tại trường quay cũng bất ngờ khi nữ diễn viên có thể tập luyện 4 tiếng mỗi ngày dù bận rộn chăm sóc con trai. Ê kíp xuýt xoa với vóc dáng săn chắc, đặc biệt là vòng hai nổi rõ rãnh cơ 11 của bà mẹ một con.

Trên Instagram, Chae Rim cũng thường xuyên khoe những khoảnh khắc miệt mài tập luyện trong phòng gym. Cô kết hợp nhiều bài tập với tạ nặng để tăng hiệu quả xây dựng cơ bắp.

Theo Nate, tỷ lệ mỡ cơ thể của Chae Rim hiện chỉ ở mức 14% - đây cũng là mức lý tưởng ở các vận động viên nữ. Ngoài vòng hai hút mắt, nữ diễn viên còn có cơ lưng săn chắc, khỏe khoắn. Chính cô cũng thừa nhận thấy bất ngờ với phần cơ lưng của mình khi lên hình.

Cùng với việc tập luyện cường độ cao trong phòng gym, Chae Rim thường cùng con trai đi dạo, tham gia các hoạt động ngoài trời đem lại hiệu quả tiêu hao calo, thư giãn tinh thần.

Chae Rim sinh năm 1979, là diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc, được nhiều khán giả yêu mến vì gương mặt đẹp hiền hậu và tươi sáng, đậm nét Á Đông. Người đẹp được khán giả biết đến qua nhiều phim như Sự trả thù ngọt ngào, Tình yêu trong sáng, Công chúa bướng bỉnh, Túy đả kim chi...

Xinh đẹp, thành công trong sự nghiệp nhưng Chae Rim không may mắn trong tình yêu. Cô qua hai lần đò: lần đầu làm đám cưới với ca sĩ Lee Seung Hwan năm 2003, ly hôn năm 2006. Cuộc hôn nhân thứ hai với Cao Tử Kỳ được cho là đứt gánh năm 2020. Ở tuổi ngũ tuần, Chae Rim tận hưởng cuộc sống yên bình trên đảo Jeju cùng con trai Min Woo.

Duk Sun(Theo Nate)

(责任编辑：Thể thao)