会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【bong da tv 90】Công thức nấu súp khoai lang đơn giản tại nhà!

【bong da tv 90】Công thức nấu súp khoai lang đơn giản tại nhà

时间:2024-12-23 20:34:26 来源:Nhà cái uy tín 作者:Ngoại Hạng Anh 阅读:518次

Khoai lang giàu chất xơ,ôngthứcnấusúpkhoailangđơngiảntạinhàbong da tv 90 vitamin, khoáng chất tự nhiên và chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể. Ăn nhiều loại củ này mang đến các lợi ích về sức khỏe như giúp tiêu hóa tốt, cải thiện thị lực, tăng cường chức năng não và hệ miễn dịch.

Súp khoai lang dễ làm với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, sẽ phù hợp cho các bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ.

Nguyên liệu

- 2 muỗng dầu olive

- 3 củ cà rốt, thái nhỏ

- Một củ hành tây, thái nhỏ

- 3 củ khoai lang, gọt vỏ, cắt hạt lựu

- 3 tép tỏi, băm nhuyễn

- Một muỗng cà phê muối

- 3/4 muỗng cà phê gừng xay

- Nửa muỗng cà phê tiêu đen

- Nửa muỗng cà phê ớt bột paprika

- 1/4 muỗng cà phê ớt khô

- 3 ly nước

- Một lon nước cốt dừa không đường

Cong thuc nau sup khoai lang tai nha anh 1
 

Cách làm

- Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi, cho cà rốt và hành tây thái nhuyễn vào, đảo đều trong 6-8 phút.

- Cho tỏi, muối, gừng, tiêu đen, ớt bột và ớt khô vào và xào đều tay trong 2-3 phút hoặc cho đến khi dậy mùi thơm.

Cong thuc nau sup khoai lang tai nha anh 2

- Thêm khoai lang, nước và nước cốt dừa, khuấy đều.

- Đun sôi sau đó giảm lửa và để như vậy trong 15-20 phút đến khi khoai lang mềm.

Cong thuc nau sup khoai lang tai nha anh 3

- Nhấc chảo ra khỏi bếp, dùng máy khuấy hoặc máy xay sinh tố đánh nhuyễn hỗn hợp. Thêm nước nếu muốn súp loãng hơn.

Cong thuc nau sup khoai lang tai nha anh 4

- Múc súp ra bát, trang trí bề mặt bằng một ít nước cốt dừa, mùi tây và ớt khô. Vậy là món ăn đã hoàn thành và sẵn sàng để sử dụng.

Cong thuc nau sup khoai lang tai nha anh 5

Súp khoai lang có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 3-5 ngày. Nếu trữ đông, bạn có thể dùng món ăn này trong tối đa 5 tháng.

Theo Zing

Cách làm gà xào kiểu Đài Loan

Cách làm gà xào kiểu Đài Loan

San Bei Ji là món gà xào nổi tiếng ở Đài Loan, Trung Quốc. Món ăn được yêu thích nhờ hương vị đặc biệt từ các nguyên liệu như rượu nấu ăn, xì dầu cùng gừng, tỏi.

(责任编辑:Cúp C1)

相关内容
  • Nhìn lại những điểm sáng của kinh tế Việt Nam 6 tháng đầu năm
  • Nam sinh Hà Nội giành vé cuối vào chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2024
  • Bộ GD&ĐT điều chỉnh cách thức thi chứng chỉ tiếng Anh quốc tế PEIC
  • Thử thách Tiếng Việt: 'Dẻo cao' hay 'rẻo cao'?
  • Bộ Công Thương: Trong mọi tình huống, phải đảm bảo cung ứng đủ hàng hóa thiết yếu
  • Chung kết Steam For Girls: Nhiều giải pháp xanh từ các nữ sinh
  • Bộ GD&ĐT dự kiến bốc thăm môn thi lớp 10, phụ huynh như ‘ngồi trên đống lửa’
  • Nhiều người tranh cãi: 'Chòng chành' hay 'tròng trành'?
推荐内容
  • Việt Nam được đánh giá cao về công khai minh bạch ngân sách nhà nước
  • Học sinh Lai Châu chỉ đi học 5 ngày/tuần
  • Cô giáo có cử chỉ thân mật với nam sinh trong lớp: Sở GD&ĐT Hà Nội thông tin
  • Tỷ lệ học sinh, sinh viên sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng
  • Châu Thành nỗ lực duy trì vùng chuyên canh thanh long chất lượng cao
  • Thần đồng công nghệ 15 tuổi đỗ đại học, 9 năm sau là chuyên gia số 1 Trung Quốc