【bong da tv 90】Công thức nấu súp khoai lang đơn giản tại nhà
Khoai lang giàu chất xơ,ôngthứcnấusúpkhoailangđơngiảntạinhàbong da tv 90 vitamin, khoáng chất tự nhiên và chất chống oxy hóa, tốt cho cơ thể. Ăn nhiều loại củ này mang đến các lợi ích về sức khỏe như giúp tiêu hóa tốt, cải thiện thị lực, tăng cường chức năng não và hệ miễn dịch.
Súp khoai lang dễ làm với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, sẽ phù hợp cho các bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ.
Nguyên liệu
- 2 muỗng dầu olive
- 3 củ cà rốt, thái nhỏ
- Một củ hành tây, thái nhỏ
- 3 củ khoai lang, gọt vỏ, cắt hạt lựu
- 3 tép tỏi, băm nhuyễn
- Một muỗng cà phê muối
- 3/4 muỗng cà phê gừng xay
- Nửa muỗng cà phê tiêu đen
- Nửa muỗng cà phê ớt bột paprika
- 1/4 muỗng cà phê ớt khô
- 3 ly nước
- Một lon nước cốt dừa không đường
Cách làm
- Làm nóng dầu trong chảo hoặc nồi, cho cà rốt và hành tây thái nhuyễn vào, đảo đều trong 6-8 phút.
- Cho tỏi, muối, gừng, tiêu đen, ớt bột và ớt khô vào và xào đều tay trong 2-3 phút hoặc cho đến khi dậy mùi thơm.
- Thêm khoai lang, nước và nước cốt dừa, khuấy đều.
- Đun sôi sau đó giảm lửa và để như vậy trong 15-20 phút đến khi khoai lang mềm.
- Nhấc chảo ra khỏi bếp, dùng máy khuấy hoặc máy xay sinh tố đánh nhuyễn hỗn hợp. Thêm nước nếu muốn súp loãng hơn.
- Múc súp ra bát, trang trí bề mặt bằng một ít nước cốt dừa, mùi tây và ớt khô. Vậy là món ăn đã hoàn thành và sẵn sàng để sử dụng.
Súp khoai lang có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong 3-5 ngày. Nếu trữ đông, bạn có thể dùng món ăn này trong tối đa 5 tháng.
Theo Zing
Cách làm gà xào kiểu Đài Loan
San Bei Ji là món gà xào nổi tiếng ở Đài Loan, Trung Quốc. Món ăn được yêu thích nhờ hương vị đặc biệt từ các nguyên liệu như rượu nấu ăn, xì dầu cùng gừng, tỏi.
(责任编辑:Cúp C1)
- ·Chất lượng không khí ở Hà Nội được cải thiện đáng kể
- ·Thầy giáo ở Đắk Lắk đánh học sinh lớp 3 chấn thương
- ·Vua Việt nào tay không giết hổ, khiến tướng giặc sợ phát bệnh mà chết?
- ·Lùm xùm thi lớp 10 ở Thái Bình: Cách chức Giám đốc Sở GD&ĐT
- ·Ứng dụng công nghệ số trong truyền thông chính sách
- ·Học sinh Lai Châu chỉ đi học 5 ngày/tuần
- ·2/3 học sinh không đến lớp sau vụ cô giáo xin tiền mua laptop cá nhân ở TP.HCM
- ·VinUni ra mắt chương trình Thạc sĩ quản lý sản phẩm trí tuệ nhân tạo
- ·Ứng dụng công nghệ tưới thông minh trong sản xuất nông nghiệp
- ·Những địa phương nào miễn học phí năm học 2024
- ·Thủ tướng sẽ đối thoại với nông dân lần thứ ba tại ĐăkLăk
- ·Vừa vào lớp 1, nhiều phụ huynh biến con thành 'thợ cày' học thêm kín tuần
- ·Thần đồng công nghệ 15 tuổi đỗ đại học, 9 năm sau là chuyên gia số 1 Trung Quốc
- ·Học phí trường công ở Hà Nội cao nhất 6,1 triệu đồng/tháng
- ·Cục Phòng vệ thương mại tiếp nhận hồ sơ rà soát thuế chống bán phá giá với sản phẩm Sorbitol nhập kh
- ·Hơn 250 sinh viên chương trình tiên tiến Đại học Kinh tế quốc dân tốt nghiệp
- ·Bảo Việt tặng 'Quỹ xe đạp chở ước mơ' cho trẻ em nghèo hiếu học trong gần 20 năm
- ·Xác minh clip 'cô giáo' có cử chỉ thân mật, phản cảm với nam sinh ở Hà Nội
- ·Tháo gỡ khó khăn để thu hút đầu tư vào khu, cụm công nghiệp
- ·TP.HCM công bố cấu trúc đề thi 3 môn vào lớp 10 năm 2025