【ket qua granada】Bí kíp pha trà đá chanh đường mát lạnh không phải ai cũng biết
Chanh là một loại quả rất phổ biến đối với đời sống của người Việt Nam. Giá rẻ,íkípphatràđáchanhđườngmátlạnhkhôngphảiaicũngbiếket qua granada mùa vụ hầu như quanh năm nên chanh được sử dụng rất nhiều. Đặc biệt, với hương vị chua mát và mùi thơm tươi mới đặc trưng làm cho chanh trở thành một loại quả có thể pha đồ uống phổ biến, nhất là vào mùa hè nóng nực.
Ngoài tính tiện dụng, sẵn có, chanh còn có hàng loạt các lợi ích đối với sức khỏe. Chanh là một nguồn vitamin và chất khoáng tuyệt do chứa lượng calo thấp với chỉ 29 calo/100 gam, hàm lượng cholesterol thấp và chất béo bão hòa cũng thấp, rất tốt cho sức khỏe. Chanh chứa vitamin A, vitamin B6 và vitamin B1 với hàm lượng ít hơn. Ngoài ra còn hàng hoạt các chất khoáng khác như đồng, canxi và kali. Canxi có trong trái chanh rất tốt cho xương và răng trong khi kali lại có tác dụng duy trì sự cân bằng nồng độ pH và nước.
Với hàng loạt các chất dinh dưỡng có ích, vitamin và khoáng chất như trên, nước chanh rất tốt cho sức khỏe.
Trà cũng là một loại thức uống rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Chất gallotanin trong trà ngăn chặn sự thoái hóa của tế bào thần kinh và kích thích quá trình phục hồi của chúng.
Cách đây gần 2.000 năm, trà đã được các thầy thuốc Trung Quốc sử dụng như một vị thuốc giúp con người khỏe và trẻ hơn. Các nghiên cứu y khoa hiện đại cũng phát hiện ngày càng nhiều giá trị dược dụng của trà. Do chứa các chất chống ôxy hóa nên trà giúp làm chậm đi sự già cỗi của tế bào. Các flavonoide hạn chế sự lắng đọng cholesterol và xơ hóa mạch máu, làm giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim và tỷ lệ tử vong do các vấn đề tim mạch.
Uống trà sẽ giúp cơ thể con người sảng khoái, minh mẫn hơn do trà có tác dụng kích thích thần kinh trung ương, giúp tinh thần hưng phấn, kích thích hô hấp và làm tim đập nhanh hơn.
Đặc biệt, các nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, trà có khả năng phòng chống ung thư, ngăn chặn sự tổn thương ADN. Uống trà thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày, 40% nguy cơ ung thư da. Nếu uống trà kết hợp với chanh thường xuyên, tỷ lệ giảm ung thư da có thể lên đến 70%.
Do những tác dụng rất tốt trên của trà chanh, Chất lượng Việt Nam Online hướng dẫn cách pha trà đá chanh đường sau đây vừa đơn giản vừa ngon lành, giải nhiệt rất tốt.
Nguyên liệu làm trà đá chanh đường
Món trà đá chanh đường cực dễ làm bởi những nguyên liệu chanh và trà rất dễ kiếm
2 gói trà lipton, 2 muỗng canh đường nâu, 1/2 trái chanh, 150 ml nước sôi.
Thực hiện
Bước 1: Trà lipton cho vào ly, sau đó đổ nước sôi vào để vài phút cho trà ra màu. Bỏ gói trà, cho đường vào hòa tan.
Trình bày trà đá chanh đường
Đá cho ra ly, đổ nước trà đường vào, sau đó mới vắt nước cốt chanh vào hòa chung. Trang trí 1 khoanh chanh tỉa vỏ tạo điểm nhấn.
Trà đá chanh đường vừa tốt vừa giải nhiệt mùa hè
Trần Quân - Lâm Anh Đào
Tin mới nhất bão số 2- bão LIFA giật cấp 11 đang quần thảo biển Đông
(责任编辑:World Cup)
- ·Chủ tịch HĐQT và Tổng giám đốc công ty bất động sản lừa đảo hơn 33 tỷ đồng
- ·Phó Thủ tướng Bùi Thanh Sơn kiểm tra việc khắc phục hậu quả bão số 3 ở Lạng Sơn
- ·Sơ tán hàng trăm hộ dân trước nguy cơ sông Kinh Thầy tràn đê ở Quảng Ninh
- ·Hà Nội mưa lớn kéo dài, nhiều tuyến đường ngập sâu
- ·Thương lái Trung Quốc thu mua nông sản: Chưa thấy dấu hiệu khả nghi!
- ·Tạm đình chỉ công tác 2 chủ tịch xã ở Lào Cai vì né tránh trách nhiệm cứu hộ
- ·Giám đốc Công an Phú Thọ: Không loại trừ vật trôi va đập gây sập cầu Phong Châu
- ·Tìm thấy xe khách bị vò nát dưới suối ở Cao Bằng, cắt khung sắt tìm nạn nhân
- ·Cột ẩm của xoáy thấp tiếp tục gây mưa cho các tỉnh phía Bắc
- ·Chủ tịch nước truy tặng Huân chương bảo vệ Tổ quốc cho Đại úy Nguyễn Đình Khiêm
- ·Năng suất khoai lang tăng cao nhờ ứng dụng khoa học
- ·Thiếu tá quân đội hy sinh khi thực hiện nhiệm vụ khắc phục hậu quả bão số 3
- ·Sơ tán hàng trăm hộ dân trước nguy cơ sông Kinh Thầy tràn đê ở Quảng Ninh
- ·Nước sông Hồng mấp mé đường Chương Dương Độ, người dân khẩn trương di dời
- ·Cây đổ đè chết thượng sĩ công an
- ·Chủ tịch nước truy tặng Huân chương bảo vệ Tổ quốc cho Trung tá Tăng Bá Hưng
- ·Nước sông Hồng mấp mé đường Chương Dương Độ, người dân khẩn trương di dời
- ·Vụ lũ quét tại Làng Nủ: Giảm 29 người chết và mất tích so với báo cáo trước
- ·Dự báo thời tiết ngày mai 13/6/2015: Bắc Bộ có mưa rào vài nơi
- ·Nhiều tàu thuyền đứt dây neo trôi tự do, Cục Đường Thuỷ nội địa chỉ đạo khẩn