会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【xem lịch thi đấu bóng đá tối nay】Giảm cân trong một năm nhờ đội đá đi dạo mỗi ngày!

【xem lịch thi đấu bóng đá tối nay】Giảm cân trong một năm nhờ đội đá đi dạo mỗi ngày

时间:2024-12-25 21:52:34 来源:Nhà cái uy tín 作者:Ngoại Hạng Anh 阅读:365次

Ông Cong Yan,ảmcântrongmộtnămnhờđộiđáđidạomỗingàxem lịch thi đấu bóng đá tối nay 53 tuổi sống tại thành phố Cát Lâm, Trung Quốc luyện tập thể thao để giảm cân bằng cách đội lên đầu tảng đá 40kg đi bộ khắp nơi. Ông cho biết mình đã giảm được 30kg chỉ sau một năm luyện tập bằng phương pháp kì lạ này, báo Vietnamnet đưa tin theo trang Youth.cn cho biết.

Ông Cong Yan đi bộ mỗi sáng 3km. Ảnh: Daily Mail

Ông Cong Yan đi bộ mỗi sáng 3km. Ảnh: Daily Mail

Cong Yan cho biết 3 năm trước ông nặng 104kg dù chỉ cao 163cm và sức khỏe ông suy giảm nghiêm trọng. Ông nói: “Khi quyết định giảm cân, tôi thử nghiệm cách này vì không muốn uống thuốc”.

Lên xuống bậc thang cũng là một bài tập của ông với tảng đá trên đầu. Ảnh: Daily Mail

Lên xuống bậc thang cũng là một bài tập của ông với tảng đá trên đầu. Ảnh: Daily Mail

Người đàn ông 53 tuổi cho biết lúc bắt đầu, ông đội một tảng đá 15kg. Sau khi ngày càng giỏi giữ cân bằng, ông đã tăng dần trọng lượng của tảng đá. Khi thời tiết dễ chịu, ông thường đi bộ và leo núi tại khu thắng cảnh Bắc Sơn trong thành phố, trên đầu đội tảng đá khổng lồ. Ông cho biết cách thức này rất hiệu quả và giúp giảm cân “bền vững”.

Tảng đá nặng 40kg. Ảnh: Daily Mail

Tảng đá nặng 40kg. Ảnh: Daily Mail

Cong Yan nói rằng một ngày ông có thể đi bộ 3km với tảng đá 40kg trên đầu. Không chỉ giảm cân, sức khỏe của ông cũng cải thiện đáng kể. Giờ đây ngày nào ông cũng tập boxing 2 lần và đi bộ 22 vòng quanh tháp hòa bình gần nhà. Cong thậm chí còn đang xem xét đề nghị kỷ lục Guinness ghi nhận nỗ lực của ông như một biện pháp "thời thượng" để giảm cân, báo Vnexpress dẫn nguồn SCMP cho biết.

Sức khỏe ông cải thiện rất nhiều nhờ cách giảm cân và luyện tập kì lạ này. Ảnh: Daily Mail

Sức khỏe ông cải thiện rất nhiều nhờ cách giảm cân và luyện tập kì lạ này. Ảnh: Daily Mail

Cộng đồng mạng Trung Quốc cũng bình luận rất nhiều về phương pháp giảm cân này. Tuy nhiên, một người dùng Weibo cho rằng trọng lượng tảng đá sẽ gây hại cho cột sống của ông Yan. 

"Đừng bắt chước những gì ông ấy làm. Nó chỉ khiến đầu gối bạn phải chịu thêm áp lực và khi về già, bạn sẽ khó khăn trong việc đi lại", một thành viên cảnh báo. "Không nên thử. Điều gì sẽ xảy ra nếu nó gây tổn thương nghiêm trọng cho cổ của bạn?", một thành viên khác nói.

Kinh ngạc với khả năng uốn dẻo siêu đẳng của cậu bé 'người rắn'(VietQ.vn) - Cậu bé Ấn Độ Aditya Kumar Jangum gây kinh ngạc với tất cả mọi người bởi khả năng uốn dẻo như một người không xương.

 Minh Nguyệt(T/h)

Bất ngờ với 'tài năng' đỡ đẻ của nam tài xế taxi Đà Nẵng

(责任编辑:Cúp C2)

相关内容
  • Tin tức mới nhất: Kiên Giang phát hiện phó giám đốc Sở chi sai tiền tỷ
  • Đề nghị Việt Nam và Nga thúc đẩy hợp tác nghiên cứu khoa học công nghệ hạt nhân
  • Bộ trưởng Văn hóa trình Quốc hội chương trình phát triển văn hóa 122.250 tỷ đồng
  • Đề xuất sắm máy bay, mô tô chữa cháy, áo choàng chống cháy cho cảnh sát PCCC
  • Dự báo thời tiết 9/11/2024: Bắc Bộ nắng hanh, Nam Bộ mưa giông
  • 4 công chức ở Hậu Giang dự định xin thôi việc sau viết nhật ký làm việc điện tử
  • Lực lượng kỹ thuật hình sự khám nghiệm trên 8.000 vụ việc
  • Tổng thống Biden đề cử ông Kin Moy làm Đại sứ Mỹ tại Việt Nam
推荐内容
  • Xe khách bốc cháy bất ngờ ở Tiền Giang
  • Được vay vốn không lãi suất lúc khó khăn, người lao động sẽ hạn chế rút BHXH
  • Ông Phan Đình Trạc: Xử lý dứt điểm các vụ án liên quan cán bộ lãnh đạo, quản lý
  • Ông Phan Văn Mãi: Quận 1 phải ngăn nắp như Singapore, có nét đặc trưng TPHCM
  • Đèo Prenn ở Đà Lạt sẽ thông xe trước Tết Nguyên đán
  • Đề án 06 giữ vai trò tiên phong thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia