会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【trận đấu tối nay】Bí quyết luộc rau củ xanh ngọt không phải ai cũng biết!

【trận đấu tối nay】Bí quyết luộc rau củ xanh ngọt không phải ai cũng biết

时间:2024-12-23 16:39:23 来源:Nhà cái uy tín 作者:World Cup 阅读:666次

bi quyet luoc rau cu xanh ngot khong phai ai cung biet - 1

Trước khi luộc,ếtluộcraucủxanhngọtkhocircngphảiaicũngbiếtrận đấu tối nay rau cần được nhặt và rửa sạch. Để rau mất chất dinh dưỡng ít nhất có thể, hãy xắt nhỏ để rau củ nhanh chín hơn. Những miếng nhỏ phải đều nhau để chúng chín cùng lúc, tránh hiện tượng chỗ thì bị nát chỗ thì chưa chín.

Hãy đun sôi nước trong nồi trước khi thả rau vào, rau sẽ chín nhanh mà không bị mất chất dinh dưỡng trong quá trình ngâm nước chờ đun sôi.

bi quyet luoc rau cu xanh ngot khong phai ai cung biet - 2

Nếu luộc rau xanh (ví dụ như rau muống), hãy cho thật nhiều nước vào nồi vì chúng ta sẽ mở vung khi luộc. Việc đậy vung sẽ khiến axit và diệp lục trong rau giảm xuống, khiến rau không còn màu xanh tươi như ban đầu.

Với các loại củ, chúng ta sẽ đậy vung để luộc vậy nên chỉ cần đổ nước xâm xấp là được, vì cho càng nhiều nước thì rau càng mất nhiều chất dinh dưỡng.

Bạn có thể thêm một chút muối vào rau khi luộc. Chúng vừa có tác dụng tăng cường mùi vị cho rau, lại vừa giữ cho nước nóng hơn, khiến rau củ luộc nhanh chín và ít mất chất hơn. Khoảng 3-5g muối cho mỗi lít nước là hợp lý. Nhớ là chỉ thêm muối khi nước đã sôi nhé.

Khi rau đã chín, hãy vớt ngay rau ra khỏi nước để rau không bị nát quá nhé.

bi quyet luoc rau cu xanh ngot khong phai ai cung biet - 3

Chúc các bạn thực hiện thành công!

(责任编辑:Thể thao)

相关内容
  • Tôi nằm đó... ê chề nhìn anh quay đi
  • Giảm nghèo để ổn định chính trị và đồng thuận xã hội
  • 150 phần quà tặng trẻ em nghèo huyện Lộc Ninh
  • Sẽ cấp số và thẻ an sinh xã hội điện tử vào năm 2020
  • Tập trung thu hoạch lúa Đông Xuân 2023
  • Tăng cường quản lý, chấn chỉnh hoạt động quảng cáo
  • Ở Bình Phước, cứ 3 người thì 2 người có xe mô tô
  • Làm gì để giảm tỷ lệ mất cân bằng giới tính?
推荐内容
  • Bé ung thư máu cầu cứu sự sống
  • Kỷ niệm 85 năm ngày truyền thống MTTQ Việt Nam (18/11/1930
  • Mưa lớn gây ngập nặng ở Bù Nho
  • Tình trạng khan hiếm máu dự trữ đang diễn ra trên khắp toàn quốc
  • Giá xăng dầu hôm nay 09/10: Giảm mạnh nhờ xung đột tại Trung Đông hạ nhiệt
  • PCCC và CNCH cần được chuyên nghiệp hóa