Theầmchếtngườimàngaycảviệcănuốnglànhmạnhcũngkhôngthểcảithiệket qua leedso Bright Side, việc nâng cao kiến thức về ăn uống lành mạnh để hoàn thiện bản thân là một ý thức quan trọng đối với mỗi người. Dưới đây là những suy nghĩ sai lầm về việc ăn uống lành mạnh.

Sản phẩm hữu cơ là lựa chọn tốt nhất

Nhiều người nghĩ rằng các sản phẩm hữu cơ được cho là lành mạnh và an toàn hơn các sản phẩm thông thường nhưng thực tế thì chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này là đúng. Không ai biết được rằng khi trồng những sản phẩm hữu cơ, thay vì sử dụng thuốc trừ sâu tổng hợp thì người nông dân lại dùng thuốc trừ sâu tự nhiên. Dù tổng hợp hay tự nhiên thì tác dụng phụ của các loại thuốc trừ sâu đều vẫn hại sức khỏe cho con người.

Ngoài ra, các nhãn hiệu này cũng không hoàn toàn là thực phẩm lành mạnh dù đã được ghi rõ trên bao bì sản phẩm. Có thể đây chỉ là mục đích của các nhà sản xuất nhằm tiếp thị hay quảng cáo để tăng lợi nhuận kinh doanh. Do đó khi mua các sản phẩm này cần đặc biệt chú ý tới nguồn gốc của chúng.

Sản phẩm hữu cơ chưa hẳn đã là tốt nhất cho việc ăn uống lành mạnh

(责任编辑：Nhà cái uy tín)