会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【ty le ke】5 lợi ích của Yoga dành cho doanh nhân!

【ty le ke】5 lợi ích của Yoga dành cho doanh nhân

时间:2025-01-09 22:19:43 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhận Định Bóng Đá 阅读:881次

Một số doanh nhân chia sẻ rằng những lợi ích mà yoga mang lại cho họ không chỉ là kiểm soát stress.

Buông bỏ sự kiểm soát

Các doanh nhân khởi nghiệp thường phải dành cả ngày để ra quyết định và thời gian tập yoga là lúc họ thực hành “buông bỏ”. Nếu họ tham gia lớp tập,ợiíchcủaYogadànhchodoanhnhâty le ke khi đó, họ sẽ là người được hướng dẫn, chứ không phải là người lãnh đạo. Thời gian này sẽ giúp họ thêm thông cảm với nhân viên của mình và học cách xây dựng niềm tin với các quản lý của mình.

Thoát khỏi sự phán xét

Là chủ doanh nghiệp, bạn liên tục muốn cải thiện sản phẩm, hệ thống quản lý và kết quả kinh doanh. Điều này giúp mang lại sự thành công nhưng cũng có thể làm cạn kiệt tinh thần và thể chất. Yoga giúp bạn cảm nhận tình trạng tinh thần và thể chất hiện tại, học cách không phán xét mà chỉ chấp nhận. Việc thực hành yoga cũng chính là mục tiêu của yoga: Yoga không phải là phương tiện để đạt được kết quả mà chính là kết quả.

Ảnh minh họa

Kiên nhẫn

Trong yoga, cũng như trong kinh doanh, quá trình diễn ra chậm. Bạn sẽ biết cách khiêm tốn để nhận ra rằng mình không thể làm mọi thứ mà sự phát triển, trưởng thành cần có thời gian. Việc kinh doanh không thể có được thành công ngay tức thì mà người khởi nghiệp cần kiên nhẫn. Yoga dạy chúng ta lùi lại, học cách biết ơn và không chỉ trích chính mình.

“Check out”

Yoga là một cách nhắc nhớ bạn rằng bạn không cần phải gắn kết với công việc kinh doanh của mình 24 giờ mỗi ngày. Đó là thời gian bạn có thể “trốn thoát tạm thời”. Một khi bạn đưa yoga vào lịch trình hằng ngày, mọi người sẽ hiểu rằng họ không thể quấy rầy bạn trong thời gian này.

Để cho tâm trí tĩnh tại

Một doanh nhân trong giai đoạn đầu khởi nghiệp thường xuyên bị ám ảnh bởi danh sách dài những việc phải làm. Nhiều khi bạn đã thực hiện hết danh sách này sau một ngày dài nhưng đến khi đi ngủ thì danh sách dường như lại dài hơn. Vòng xoáy liên tục này sẽ làm bạn “ngụp lặn” và tê liệt. Hãy chậm lại, hít thở sâu sẽ đưa tâm trí bạn khỏi những suy nghĩ triền miên.

Bạn sẽ có cơ hội cảm nhận và biết ơn những gì đến với tâm trí bạn trong lúc bạn thực hành yoga và tiếp tục tiến lên. Tiếp nhận những tư duy đến với bạn hơn là hành động với chúng chính là sự giải phóng.

>> Vụ xe Mazda mới mua đã hỏng: Hãng lớn nên giữ nguyên quan điểm không bảo hành?

Theo DNSG

Da đẹp dáng xinh nhờ tập Yoga

(责任编辑:Nhà cái uy tín)

相关内容
  • Thực thi pháp luật, tuyên truyền công tác bảo tồn đa dạng sinh học và bảo vệ các loài hoang dã
  • Video: Ngành Hải quan quyết liệt các giải pháp hoàn thành nhiệm vụ năm 2019
  • Quảng Ninh: Nộp ngân sách gần 160 tỷ đồng từ xử lý vi phạm
  • Kết quả bóng đá Scotland 0
  • Cục Thuế Cao Bằng triển khai đồng bộ các nhóm giải pháp, phấn đấu thu vượt dự toán năm 2025
  • Đề xuất sửa quy định về địa bàn hoạt động của hải quan
  • Tăng thu hơn 10,4 tỷ đồng qua thanh, kiểm tra thuế
  • Công đoàn Dầu khí Việt Nam: Nỗ lực vì an ninh năng lượng quốc gia
推荐内容
  • Cuộn thép nặng 20 tấn đè sập cabin xe container giữa giao lộ TP.HCM
  • Chống buôn lậu: Kết quả tích cực, nhưng vẫn chưa tương xứng tình hình thực tế
  • Hòa lưới thành công tổ máy số 5 Thủy điện Sơn La
  • Gỡ khó cho nhà máy điện ngoài EVN
  • Đường 12 tỷ chưa nghiệm thu đã rạn nứt ở Đắk Lắk
  • Hà Nội đẩy mạnh thanh tra, kiểm tra chống thất thu thuế