【kèo chấp】Sắc vóc Melania Trump ở tuổi ngũ tuần
Theo Telegraph, bà Melania có lịch trình bận rộn nên thường kết hợp tập thể dục cùng lúc với công việc khác. Bà thường đi bộ quanh văn phòng cùng hai chiếc tạ buộc quanh cổ chân. Phu nhân Tổng thống Mỹ thường tập cardio và pilates ngay tại Nhà Trắng nhằm bảo vệ sức khỏe, cải thiện sự dẻo dai cũng như duy trì vóc dáng. Ngoài ra, bà cũng chơi tennis và golf trong các kỳ nghỉ cùng gia đình.
Cùng với việc tranh thủ tập luyện bất cứ khi nào có thể, bà Melania duy trì chế độ ăn uống không kiêng khem quá hà khắc nhưng chú trọng bổ sung trái cây, rau xanh cho cơ thể. Theo Telegrafi,phu nhân Tổng thống Mỹ ăn 7 loại trái cây mỗi ngày. Bà tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng buổi sáng thường bắt đầu với một ly sinh tố có "nhiều vitamin". Đôi khi bà thay thế bằng cháo yến mạch.
Ngoài trái cây, bà Melania còn rất thích chocolate đen, cũng là món cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. "Đây không phải là chế độ ăn kiêng, tôi chỉ thích ăn uống lành mạnh vì tôi cảm thấy khỏe hơn và có nhiều năng lượng hơn", cựu người mẫu cho hay.
Melania cũng cố gắng duy trì việc ngủ nghỉ khoa học và suy nghĩ lạc quan. "Khi bạn chăm sóc cơ thể mình tốt, bạn mới chăm sóc được cho những người khác. Thư giãn rất quan trọng, điều đó giúp ích cho tinh thần và làn da của bạn", đệ nhất phu nhân nước Mỹ từng nói.
Melania Trump, 54 tuổi, là vợ thứ ba của ông Trump. Bà sinh ra ở Slovenia, chuyển đến Mỹ làm người mẫu từ năm 1996 và gặp ông Trump hai năm sau. Năm 2005, hai người kết hôn và có một con trai là Barron Trump, năm nay 18 tuổi. Melania ưu tiên sự riêng tư của gia đình, tập trung nuôi dạy con, ít dự sự kiện cùng chồng. Năm 2018, bà giới thiệu dự án Be Best với mục tiêu phát triển phúc lợi xã hội và sức khỏe thể chất, tinh thần trẻ em. Hồi tháng 9, Đệ nhất phu nhân Mỹ phát hành hồi ký Melania.
Duk Sun
(责任编辑:Thể thao)
- ·Ông lớn ngành bán lẻ tại Mỹ chính thức đệ đơn phá sản do ảnh hưởng Covid
- ·Trường đại học tư thục đầu tiên được chuyển thành đại học
- ·Honda tổ chức hội thảo tăng cường giáo dục an toàn giao thông cho học sinh THPT
- ·Điểm chuẩn ngành được ví là "vua", lương 1,5 tỷ đồng vẫn khát người
- ·Chính phủ báo cáo Quốc hội 6 dự án giao thông đội vốn, chậm tiến độ
- ·Điểm chuẩn ngành được ví là "vua", lương 1,5 tỷ đồng vẫn khát người
- ·Bộ GD&ĐT thực hiện 7 giải pháp đẩy lùi bạo lực học đường
- ·Học sinh, sinh viên trường nghề khởi nghiệp trên nền tảng sáng tạo
- ·Kiểm toán Nhà nước thông tin về Dự án đường sắt Cát Linh – Hà Đông bị chậm trễ
- ·5 người con có học vấn ấn tượng của ông Donald Trump
- ·Chấn chỉnh tình trạng bán thuốc giả
- ·Nam sinh chuyên Bắc Giang đạt Huy chương đồng Olympic vật lý Châu Á
- ·Thủ tướng Canada Justin Trudeau trị tật mè nheo, ăn vạ của con thế nào?
- ·Học sinh, sinh viên trường nghề khởi nghiệp trên nền tảng sáng tạo
- ·PTT Vũ Đức Đam: Việt Nam hướng tới một thập niên phát triển bền vững hơn
- ·Tọa đàm chia sẻ kinh nghiệm tích hợp chương trình ICAEW CFAB và ICAEW ACA
- ·Các trường học Anh sẽ không mở cửa cho tới tháng 3
- ·Học sinh lớp 1 trả lại ví có 12 triệu đồng cho người đánh rơi
- ·Chợ Long Biên có dấu hiệu bảo kê: Chủ tịch TP.HN chỉ đạo khẩn
- ·Những đại học dự kiến tổ chức kỳ thi riêng năm 2025