Trong các loại rau củ hoặc trái cây màu đỏ đặc biệt là cà chua cà có chứa một hợp chất rất tốt cho sức khỏe gọi là lycopene. Không chỉ lycopene mà nhiều hợp chất khác có trong cà chua cũng mang lại nhiều lợi ích cho những phần khác nhau của cơ thể.

Bảo vệ làn da

Theợiíchítaibiếtđếncủacànhan dinh bong da hom.nayo một nghiên cứu, cà chua có thể hỗ trợ bảo vệ làn da, chống lại các tia UV có hại và giảm nguy cơ cháy nắng. Các nhà nghiên cứu cho biết, cà chua có khả năng này là do nồng độ cao của carotenoid, một thành phần của hợp chất lycopene có trong nó. Ngoài ra, một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng cà chua còn có đặc tính chống lão hóa.

(责任编辑：Cúp C1)