Khi đường ruột của bạn không khỏe mạnh,ấuhiệubạncầnchúýđểsứckhỏeđườngruộtkhỏemạnhngàyTếbdtruc tuyen hom nay nó có thể gây ra nhiều hơn là chỉ đau dạ dày, đầy hơi hoặc tiêu chảy. Bởi vì 60-80% hệ thống miễn dịch nằm trong ruột của chúng ta, sự mất cân bằng đường ruột có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, bệnh tự miễn, bệnh tiểu đường, mệt mỏi mãn tính, đau xơ cơ, lo lắng, trầm cảm, bệnh chàm, phát ban và các vấn đề sức khỏe mãn tính khác.

Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đường ruột:

1. Các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy

2. Dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm

3. Lo lắng

4. Trầm cảm

5. Tâm trạng thất thường, hay cáu gắt

6. Các vấn đề về da như chàm, phát ban

7. Bệnh tiểu đường

8. Bệnh tự miễn

9. Nhiễm trùng thường xuyên

10. Trí nhớ và sự tập trung kém, bị chuẩn đoán mắc bệnh ADD hoặc ADHD

 Ảnh: Food Matters

(责任编辑：Cúp C1)