Trên báo Tri thức trẻ,ạithựcphẩmđừngdạiănvàobuổisálịch thi dau hôm nay các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, có những loại thức ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe

Bánh rán

Bánh rán chắc chắn là thực phẩm gây tăng cân. Các nhà khoa học cảnh báo hiện nay số người mắc bệnh béo phì và tăng cân quá mức đang gia tăng chưa từng thấy. Hãy hạn chế những chiếc bánh nhiều đường này nếu muốn giữ trọng lượng và cơ thể khỏe mạnh.

Rau quả và nước trái cây

 Nước trái cây là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không nên ăn vào buổi sáng

(责任编辑：Cúp C2)