Tôm là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong 100 g tôm chứa 17-20 g protein và nhiều vitamin khoáng chất khác như selen,ácsĩcảnhbáonênbỏnhữngbộphậnnàykhiăntômkẻorướchọsố đá miền nam hôm nay vitamin B12, omega-3, canxi giúp tái tạo năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho xương khớp, tim mạch.

Tuy nhiên, theo Thạc sĩ dinh dưỡng Trương Nhật Khuê Tường, Khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, dù biết tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng song không phải bộ phận nào của tôm cũng nên ăn.

Tôm rất tốt cho sức khỏe nhưng cần tránh một vài bộ phận. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Nhà cái uy tín)