Trầm cảm là căn bệnh tâm lý đang ngày càng phổ biến đối với người dân trên toàn cầu dù ở bất kì độ tuổi nào. Tầm quan trọng sức khoẻ tâm lý cũng được mọi người chú ý tới và nó cũng ảnh hưởng không thua kém gì sức khoẻ thể chất.

Nhiều loại thuốc,ửnghiệmlâmsàngkhẳngđịnhvitaminDkhôngngănngừatrầmcảpersikabo 1973 phương pháp điều trị trầm cảm được đưa ra. Thông tin vitamin D có thể có lợi với bệnh nhân trầm cảm cũng nhận được mối quan tâm lớn.

Tuy nhiên, kết quả của thử nghiệm lâm sàng lớn nhất từng được tiến hành (đăng trên báo JAMA) về mối quan hệ giữa vitamin D và chứng trầm cảm cho thấy loại vitamin quan trọng này không giúp cải thiện tâm trạng hoặc ngăn ngừa trầm cảm.  

Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng với giả dược không điều tra những đối tượng bị thiếu hụt vitamin D từ trước, thay vào đó sẽ tập trung vào tác dụng của các chất bổ sung lâu dài ở những đối tượng khỏe mạnh khác.

Vitamin D được tạo ra thông qua việc để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Trong những tháng mùa đông u ám, mọi người thường có thể bị thiếu hụt vitamin D nhẹ. Điều này khiến một số nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng nó đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo nên chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, một loại trầm cảm nhẹ hơn chỉ xảy ra vào mùa đông.

Nồng độ vitamin D trong máu thấp thường có liên quan đến tỷ lệ trầm cảm cao hơn, nhưng mối quan hệ này chưa bao giờ được xác định một cách hiệu quả.  

Một số thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên quy mô nhỏ đã điều tra xem việc bổ sung vitamin D có thể ngăn ngừa trầm cảm, hoặc ít nhất là cải thiện tâm trạng, ở các đối tượng trung niên trở lên hay không. Hầu như tất cả các thử nghiệm đều cho thấy bổ sung vitamin D không ngăn ngừa được bệnh trầm cảm.

Những người lớn tuổi khỏe mạnh không cần sử dụng vitamin D như một biện pháp phòng ngừa bệnh trầm cảm. Ảnh minh hoạ

(责任编辑：Cúp C2)