会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【kết quả trận slavia praha】Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm!

【kết quả trận slavia praha】Chàng trai 26 tuổi bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

时间:2024-12-23 18:25:41 来源:Nhà cái uy tín 作者:La liga 阅读:307次

Một thanh niên Trung Quốc ngồi ở bàn làm việc 12 tiếng mỗi ngày. Tới một hôm,àngtraituổibịđộtquỵbácsĩcảnhbáothóiquenănuốngnguyhiểkết quả trận slavia praha anh đột ngột xuất hiện triệu chứng yếu tay phải. Sau khi được phẫu thuật cắt bỏ huyết khối khẩn cấp, nam bệnh nhân phải nằm viện 5 ngày trước khi trở về nhà. 

Theo China Times, kết quả kiểm tra cho thấy, người đàn ông trẻ bị béo phì nghiêm trọng, các chỉ số đều vượt tiêu chuẩn cho phép. Mấu chốt đằng sau tình trạng này là hầu hết 3 bữa ăn đều bao gồm đồ chiên rán. Các bác sĩ cảnh báo, những món ăn như vậy chứa lượng lớn chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa, đường và natri, nếu ăn trong thời gian dài sẽ gây tác hại rất lớn cho cơ thể.

brain.jpg
Bệnh đột quỵ có liên quan tới lối sống thiếu lành mạnh. Ảnh minh họa: Desunsiliguri

Chuyên gia giảm cân Dương Trí Văn cho biết sau lần đột quỵ trên, nam thanh niên sợ phải nhập viện lần nữa nên quyết tâm giảm cân. Khi đó, anh nặng 120kg dù chỉ cao 1,65m, chỉ số BMI là 45,7, huyết áp cao, mỡ máu cao. Đây là những yếu tố nguy cơ gây ra cơn đột quỵ cấp tính. Các xét nghiệm máu cũng ghi nhận chỉ số trao đổi chất kém, mạch máu bị tắc nghẽn, chế độ ăn uống bất hợp lý sinh ra các độc tố và gốc tự do, làm tăng gánh nặng cho gan. 

Đồ chiên rán chứa nhiều chất béo chuyển hóa và chất béo bão hòa, có thể làm tăng cholesterol xấu (LDL) và giảm cholesterol tốt (HDL), dẫn tới nguy cơ xơ cứng động mạch, bệnh tim và đột quỵ. Nguyên liệu và nước xốt trong các món chiên rán chứa nhiều đường, làm tăng đường huyết, tiêu thụ lâu dài dẫn tới kháng insulin, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. 

Ngoài ra, nấu nướng ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các chất oxy hóa có hại, sử dụng lâu dài gây viêm mạn tính và hội chứng chuyển hóa. Trong khi đó, hàm lượng natri cao trong thực phẩm chiên rán làm tăng huyết áp, tạo gánh nặng cho tim và thận.

Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và rau quả. Mọi người cũng nên tập thể dục vừa phải và duy trì một lượng nhất định; hoạt động mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Duy trì lịch sinh hoạt đều đặn, không thức khuya và duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần, để bạn có thể tránh được nguy cơ mắc bệnh.

4 bệnh không lây nhiễm khiến nhiều người tử vong nhất ở Việt Nam

4 bệnh không lây nhiễm khiến nhiều người tử vong nhất ở Việt Nam

Tại Việt Nam, các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim mạch, hô hấp mạn tính, ung thư, tiểu đường là nguyên nhân gây ra gần 80% số ca tử vong.

(责任编辑:Nhà cái uy tín)

相关内容
  • Đồ cũ Tùng Thuận Phong
  • Foreign affairs sector to promote economic diplomacy for the country’s growth
  • Ceremony held to mark construction of new Canadian embassy in Hà Nội
  • PM Chính to attend ASEAN
  • Vàng thế giới tăng giá, dự báo chạm ngưỡng 3.000 USD/ounce vào năm 2025
  • PM urges greater efforts in law building, institutional improvement
  • Party chief urges farmers to transform agricultural development
  • NASC approves to establish two towns of Việt Yên, Hậu Hiền
推荐内容
  • Khởi động chiến dịch 'Triệu bước chân nhân ái'
  • Việt Nam vows to promote strong, effective and sustainable Mekong
  • Coast guard forces of Việt Nam, Japan strengthen cooperation
  • 'Bamboo diplomacy' a valuable concept in int'l relations: Indian expert
  • Giá vàng hôm nay 14/11: Thế giới lao dốc, vàng nhẫn giảm nửa triệu đồng
  • PM Chính urges proactive approach on public security