会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【trưc tiếp bóng đá k+ pm】Sai lầm ăn uống nên tránh khi đói bụng!

【trưc tiếp bóng đá k+ pm】Sai lầm ăn uống nên tránh khi đói bụng

时间:2024-12-26 04:23:39 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:357次

Khi bụng đói cồn cào,ầmănuốngnêntránhkhiđóibụtrưc tiếp bóng đá k+ pm không ít người có thói quen là thấy món gì cũng ăn để... chống đói. Tuy vậy, không phải món ăn nào giúp lấp đầy dạ dày khi đói cũng đều tốt. Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế ăn vào lúc đói để tránh mắc sai lầm ăn uốngđáng tiếc.

Khoai lang

Sai lầm của những người đau dạ dày là ăn khoai lang khi đói

Sai lầm của những người đau dạ dày là ăn khoai lang khi đói

Khoai lang là một thực phẩm quen thuộc, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa do trong thành phần của khoai lang có chứa nhiều chất xơ. Nhưng ăn khoai lang khi bụng rỗng quả là lợi bất cập hại vì các chất trong khoai lang sẽ kích thích dạ dày, tạo cảm giác đầy hơi, ợ chua. Ngoài ra, những người viêm, đau dạ dày cũng nên tránh ăn nhiều loại thực phẩm này nhất là khi đói, vì nó có thể khiến bệnh  nặng hơn.

Chuối

Trong thành phần của chuối có nhiều vitamin C và magie. Chuối là loại thực phẩm có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Tuy nhiên, ăn chuối khi đói cũng là một trong những sai lầm trong ăn uống nên tránh vì hàm lượng magie trong máu sẽ tăng cao, làm mất cân bằng giữa tỉ lệ canxi và magie, không có lợi cho sức khỏe, nhất là ảnh hưởng tới mạch máu, tim và bao tử, theo báo Pháp Luật TPHCM.

Trà

Uống trà lúc đói là điều cấm kỵ vì nó không tốt cho dạ dày một chút nào cả. Dù cho trà có công dụng tốt đối với sức khỏe như khả năng phòng ung thư, làm chậm lão hóa…nhưng sẽ phản tác dụng nếu uống trà lúc đói. Biểu hiện thường thấy nhất là “say trà” với cảm giác nôn nao, lâng lâng, chóng mặt và mệt mỏi.

Quả hồng

Có chứa tương đối nhiều nhựa, tanin. Các chất này gặp phải axit dạ dày trong lúc dạ dày trống rỗng sẽ dễ dàng kết hợp với axit dạ dày tạo thành những cục nhỏ khó hòa tan, tích tụ trong dạ dày. Tuy nhiên, những cục này nếu nhỏ có thể được thải ra theo đường phân, những nếu là cục to thì sẽ đóng thành sỏi, gây buồn nôn, nôn ọe, loét dạ dày thậm chí thủng dạ dày...

Tỏi

Ăn tỏi khi đói cũng là một trong những thói quen gây hại cho sức khỏe

Ăn tỏi khi đói cũng là một trong những thói quen gây hại cho sức khỏe

Tỏi là loại thực phẩm cay, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, nhưng nếu ăn tỏi thường xuyên khi đói bụng sẽ là một thói quen gây hại cho sức khỏe, khiến dạ dày bị kích thích mạnh, dẫn đến hiện tượng đau bụng. Nếu thường xuyên ăn tỏi lúc đói sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Đặc biệt, nếu ăn tỏi tươi lúc đói sẽ càng nguy hại hơn.

Đường

Đường là một loại thực phẩm rất tốt cho tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ thức ăn. Nhưng nếu bụng đang đói cồn cào mà ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường, sẽ làm tổn hại đến sức khỏe. Vì khi đó, lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, dễ mắc bệnh không có lợi cho cơ thể.

Đồ lạnh

Khi bụng đói mà ăn uống các đồ lạnh là điều nguy hiểm vì nó làm cho dạ dày co lại. Nếu thường xuyên uống đồ lạnh khi đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và phát tán các bệnh liên quan đến dạ dày, theo báo VnMedia.

 Kim Trang(T/h)

Những loại đồ uống nên tránh xa khi đói

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • 3 người tử vong tại nhà riêng có thai phụ 7 ngày nữa tới kỳ sinh
  • Sinh con ở Dubai, vợ chồng trẻ phải trả 3 tỷ đồng để được đưa con về nước
  • Từ 1/1, hàng tạm nhập tái xuất chỉ thực hiện qua cửa khẩu quốc tế, cửa khẩu chính
  • Chủ quan bị cảm thông thường, thai phụ nguy kịch vì nhiễm cúm A
  • Khủng bố IS và những tin tức mới cập nhật ngày 8/8/2015
  • Du khách chết đuối khi cầu hôn bạn gái dưới nước
  • Vượt “sóng to gió lớn”, nông sản Việt thu ngoại tệ hơn 41 tỷ USD
  • Lãi vay đã giảm nhưng "chuẩn" cho vay thì chưa
推荐内容
  • 2 phạm nhân trốn trại giam bị bắt ở gần biên giới Campuchia
  • Trung Quốc áp dụng loạt biện pháp kiểm soát hàng hóa nhập khẩu phòng Covid
  • Đón mùa thu với cách làm lẩu cua thơm ngon, ngọt thịt
  • Cực hiếm: Bé gái 'vượt ngàn chông gai' chào đời với 9 vòng dây rốn quấn cổ
  • Đà Nẵng: Trình diễn pháo hoa quốc tế vào dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
  • Mặc váy dân tộc, nhảy nhót phản cảm trong hội Trung thu ở Tuyên Quang