【ti xo】Mắc 5 bệnh này bạn nên tránh xa các món từ trứng để giữ sức khỏe
Lưu ý những trường hợp không nên ăn trứng để đảm bảo sức khỏe
Các chuyên gia dinh dưỡng y tế cho biết,ắcbệnhnàybạnnêntránhxacácmóntừtrứngđểgiữsứckhỏti xo ăn trứng sai cách, đặc biệt là ăn trứng khi cơ thể đang mắc bệnh có thể phản tác dụng và khiến tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, cùng điểm qua 5 bệnh nên kiêng hoặc hạn chế ăn trứng và lí do đằng sau để cùng nhau bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như mọi người thân trong gia đình:
1. Bệnh gan
Mặc dù trứng có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên bệnh nhân mắc bệnh gan được khuyên không nên ăn trứng, bởi lòng đỏ trứng chứa chất béo và cholesterol, ăn quá nhiều có thể làm tổn hại thêm chức năng trao đổi chất của gan. Người bị bệnh gan được bác sĩ cho biết nên kiểm soát lượng trứng, nếu muốn chỉ nên ăn nửa quả một ngày.
2. Bệnh thận
Bệnh nhân mắc bệnh thận có chức năng thận kém và rất khó chuyển hóa các thực phẩm giàu protein như trứng. Nếu bạn ăn quá nhiều sẽ làm nặng thêm tình trạng thận và thậm chí tồi tệ hơn. Do đó, bệnh nhân thận không thích hợp để ăn quá nhiều trứng.
Nếu ăn trứng không đúng cách, bạn có thể vô tình làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh
3. Bệnh tiểu đường
Trứng là loại thực phẩm chứa nhiều chất béo omega-3, vitamin, protein và nhiều dưỡng chất khác có lợi sức khỏe. Tuy nhiên, chúng cũng chứa rất nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, những “thủ phạm” có thể gây ra bệnh tiểu đường mức độ 2 và các hiện tượng mỡ trong máu nếu ăn quá nhiều. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những người có bệnh tiểu đường nên hặn chế hoặc kiêng hẳn món trứng ra khỏi thực đơn của mình.
4. Bệnh tim mạch
Theo khảo sát nghiên cứu những người có tiền sử bệnh tim mạch của các nhà khoa học đến từ Đại học Western (Canada) cho thấy, thường xuyên ăn nhiều hơn 3 quả trứng/tuần có thể làm các mảng bám ở thành động mạch dày lên, thu hẹp động mạch, khiến máu chảy khó khăn hơn và buộc trái tim phải hoạt động quá sức, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Hơn nữa, hàm lượng cholesterol cao trong trứng gà cũng không tốt cho người bị bệnh liên quan đến xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành vì có thể làm hẹp, khó lưu thông thậm chí là tắc nghẽn.
5. Cơ địa dị ứng
Ở trẻ nhỏ, khoảng 1,5% các bé dị ứng với trứng gà cho thấy trứng là nguyên nhân hay gặp gây dị ứng thức ăn. Nghiên cứu cho thấy, protein có trong lòng tráng dễ gây ra hiện tượng dị ứng cho trẻ. Bởi dị ứng là căn bệnh phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, nên nếu gặp phải triệu trứng lạ mỗi khi ăn trứng, bạn nên đi khám và tránh ăn trứng tối đa để không gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể.
An An (Dịch theo Sohu)
Bé trai 3 tuổi ở Bắc Ninh bị bỏ quên 7 tiếng trên xe đưa đón
- Sau 7 tiếng bị bỏ quên trên xe, bé trai 3 tuổi ở Bắc Ninh được chuyển đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng lơ mơ, mất nước, sốt cao.
(责任编辑:Thể thao)
- ·Chất lượng tạo nên thương hiệu Đông trùng hạ thảo Vinh Gia
- ·Điều tra vụ cướp tiệm vàng ở Hà Nội vào buổi tối
- ·Nhiều nét mới tại Lễ hội Sông nước TP Hồ Chí Minh lần thứ 2
- ·Nguyên cán bộ Sở TN&MT nhận án tù vì chiếm đoạt 'đất vàng' ở Hà Nội
- ·Bộ Tài chính tiếp tục giảm 50
- ·Quảng Ngãi: Gìn giữ, phát huy và lan tỏa những nét đẹp văn hóa Hre
- ·Giữ lửa nghệ thuật truyền thống hát múa Bả trạo ở Quảng Ngãi
- ·“Soi” sức khỏe doanh nghiệp bất động sản niêm yết
- ·Chuyến đi bí mật của Ngoại trưởng Mỹ tới Triều Tiên qua lời kể phóng viên
- ·Đưa Tuyên Quang trở thành điểm sáng du lịch miền núi phía Bắc
- ·Thủ tướng: 'Khởi nghiệp trên nền tảng sáng tạo tôi tin thành công ắt sẽ đến'
- ·Tháng Công nhân 2024: Khơi dậy phong trào văn hóa, văn nghệ trong công nhân
- ·Xét xử phúc thẩm vụ AIC: Luật sư nhắc đến 'bất cập' khiến bác sỹ vướng lao lý
- ·Đề nghị bác kháng cáo của vợ chồng Chủ tịch Công ty địa ốc Alibaba
- ·Siết chặt quản lý chất lượng vật tư, an toàn thực phẩm ngành nông nghiệp
- ·Điều tra vụ cướp tiệm vàng ở Hà Nội vào buổi tối
- ·Nhiều lực lượng truy lùng nghi phạm sát hại 3 người ở Khánh Hòa
- ·Truy tố bị can U90 xâm hại bé gái còn nói 'xin lỗi, lần sau không thế nữa'
- ·Bảo hiểm thất nghiệp: Phao cứu sinh của người lao động
- ·Khởi tố đối tượng hiếp dâm trẻ em ở Hà Nội