Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn chay ăn kiêng đúng cách sẽ có những lợi ích sức khỏe quan trọng bao gồm giảm nguy cơ bệnh tim và một số loại ung thư. Người ăn chay ít có khả năng béo phì và có tỷ lệ mỡ cơ thể thấp hơn,óthểbạnchưabiếtănkiêngảnhhưởnglớnđếnsứckhỏetâmthầcác loại kèo bóng đá do đó sẽ làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Tuy nhiên, việc ăn kiêng không đúng cách khiến cho cơ thể thiếu chất sẽ ảnh hưởng lớn đến cơ thể.

Ăn kiêng có thể khiến cơ thể thiếu nhiều chất quan trọng. Ảnh minh họa 

(责任编辑：Cúp C2)