【giải hạng nhất nhật bản】Warren Buffet sống thọ nhờ 'ăn như một đứa trẻ 6 tuổi'
"Tôi ăn giống như một đứa trẻ 6 tuổi",ốngthọnhờănnhưmộtđứatrẻtuổgiải hạng nhất nhật bản vị CEO kiêm Chủ tịch Berkshire Hathaway nói với Fortunenăm 2015 khi nói về sở thích ăn khoai tây que chiên và việc uống nước ngọt hàng ngày. "Nếu tôi ăn 2.700 calo mỗi ngày thì 1/4 là từ nước ngọt", tỷ phú gần 100 tuổi cho hay.
Trong bộ phim tài liệu có tên "Becoming Warren Buffett" của HBOnăm 2017, ông trùm đầu tư tiết lộ ngày nào cũng ăn bữa sáng của McDonald giá 3,17 USD gồm hai miếng chả xúc xích, xúc xích, trứng và pho mát hoặc thịt lợn muối, trứng và pho mát. Ông cũng không quên một lon nước ngọt. Bữa trưa của tỷ phú Mỹ thường có bánh mì hotdog xốt ớt và một phần kem với siro dâu và một ít đồ ăn vặt. Warren Buffett được biết đến là người tiêu thụ nhiều muối.
Tỷ phú Bill Gates từng chứng kiến thói quen ăn uống "giống trẻ con" của huyền thoại đầu tư kỳ cựu. Trong một bài đăng năm 2017, ông chủ Microsoft nhớ lại tỷ phú Buffett ở nhà ăn sáng bằng bánh Oreo. "Ông ấy hầu như chỉ ăn hamburger, kem và nước ngọt. Ông có thể nêu gương xấu cho giới trẻ nhưng dường như đó là chế độ ăn có hiệu quả với ông", tỷ phú Bill Gates khi đó nói.
Chuộng đồ ăn nhanh nhưng ông trùm đầu tư vừa tròn 94 tuổi cuối tháng 8 lại có nhiều thói quen tốt góp phần duy trì sức khỏe và tuổi thọ.
Warren Buffett đề cao giấc ngủ. Ông từng nói không có mong muốn dậy từ 4h sáng làm việc "Tôi thích ngủ vì thế tôi thường ngủ đủ 8 tiếng buổi tối", tỷ phú chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với PSB News Hournăm 2017. Theo giáo sư Andrew Huberman của Đại học Standford, một giấc ngủ ngon đóng vai trò lớn trong việc giảm căng thẳng, hỗ trợ miễn dịch và ổn định cảm xúc.
Ông trùm đầu tư thích chơi bài với bạn bè. Dù điều hành một công ty lớn với hơn 70 chi nhánh, tài phiệt Mỹ luôn dành ra 8 giờ mỗi tuần chơi bài. Theo một nghiên cứu 10 năm xuất bản trên Tạp chí Y khoa Anh, chơi bài ít nhất hai lần mỗi tuần tốt cho trí nhớ người cao tuổi.
Là một trong những thương gia quyền lực nhất thế giới nhưng khác với các CEO khác, Warren Buffet thích duy trì một lịch trình công việc nhẹ nhàng. Trong một cuộc phỏng vấn với Bloomberg năm 2017, tỷ phú Bill Gates cho hay có những ngày lịch trình của tỷ phú Warren Buffett là không làm gì. "Tôi hầu như không làm bất kỳ điều gì mà mình không thích. Tôi rất may mắn khi có thể làm chủ được thời gian của mình", Warren Buffet từng nói trong cuộc họp thường niên của Berkshire Hathaway năm 2001.
Huyền thoại đầu tư thích đọc sách, dành 5 đến 6 giờ mỗi ngày để đọc và suy nghĩ về kinh doanh hoặc các vấn đề đầu tư. Theo một báo cáo kéo dài 14 năm xuất bản trên Viện Y tế quốc gia, đọc sách có thể ngăn suy giảm nhận thức.
Tỷ phú Warren Buffet thường xuyên cảm thấy cuộc đời may mắn khi có cộng sự ăn ý Charlie Munger - người qua đời ở tuổi 99 năm ngoái - cùng gia đình gắn bó. Nghiên cứu chỉ ra rằng thực hành lòng biết ơn có thể giảm trầm cảm, lo âu, cơn đau mãn tính và bệnh tật.
Ông trùm đầu tư cũng hiểu rõ tầm quan trọng của tình yêu thương. "Khi bạn bằng tuổi tôi, bạn sẽ thực sự đong đếm thành công của bạn thân trong cuộc đời bằng việc có bao nhiêu người yêu thương như bạn mong muốn", tỷ phú từng chia sẻ. Một nghiên cứu 85 năm từ Đại học Havard cho biết mối quan hệ tình cảm đóng vai trò quan trọng hơn chế độ ăn uống hay tập thể dục, đóng góp lớn nhất cho một cuộc đời hạnh phúc lâu dài.
An Nhiên(Theo Finance)
(责任编辑:World Cup)
- ·Phát hiện ngỡ ngàng: Ăn phân giúp nhiều loài động vật phát triển khỏe mạnh hơn
- ·Ngành Tài chính Ninh Bình: Năng động, tích cực trong thực hiện nhiệm vụ tài chính
- ·Đề xuất dừng thu phí đường bộ với mô tô từ 1/1/2016
- ·3 chiến lược 'trăm trận trăm thắng' của tỷ phú Mark Cuban có tài sản 6,2 tỷ USD
- ·Người tham gia giao thông có thể bị phạt tới 1 triệu đồng nếu bấm còi liên tục
- ·Hàng NK tăng cao, thông quan chậm ở cửa khẩu quốc tế Hữu Nghị
- ·Đảm bảo 20% tổng chi ngân sách cho giáo dục đào tạo
- ·Hải quan Cao Bằng trao chứng nhận doanh nghiệp tự nguyện tuân thủ
- ·Dịch cúm mùa Đông lan rộng khắp châu Âu, hàng chục nghìn ca mắc bệnh
- ·20 cá nhân được nhận Bằng khen của Tổ chức Hải quan thế giới
- ·Tập đoàn Sao Mai phải nộp hơn 2,5 tỷ đồng tiền thuế còn thiếu vào ngân sách nhà nước
- ·Bộ trưởng Công Thương yêu cầu thúc đẩy xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc
- ·Xuất khẩu tôm sang EU sẽ tăng trưởng mạnh trong 2014
- ·Hướng dẫn định mức kinh phí đối với nhiệm vụ khoa học và công nghệ
- ·Hé lộ 'bí quyết' mới giúp pin điện thoại bền hơn
- ·Nông sản Việt Nam được ưa chuộng ở Hàn Quốc
- ·Bán cổ phiếu lúc đỉnh, mua lại giá hời, đại gia Lương Trí Thìn lãi hơn trăm tỷ
- ·Nâng mức trợ cấp cho thanh niên xung phong lên 540 nghìn đồng/người/tháng
- ·Đẩy mạnh công tác thanh, kiểm tra, hướng dẫn thực thi pháp luật về tiêu chuẩn đo lường chất lượng
- ·Công đoàn Bộ Tài chính tổ chức giải quần vợt năm 2015