Nước chanh ấm sẽ giúp cổ họng cảm thấy dễ chịu hơn và tránh nguy cơ bị nhiễm trùng.

Nước gừng épcó tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào hiện diện trong cổ họng. Nhâm nhi nửa chén nước gừng nhỏ nếu bạn thấy cổ họng ngứa ran.

Nước ép cà rốtchứa nhiều vitamin C loại bỏ viêm cổ họng. Uống một chén nước ép cà rốt mỗi ngày, trong vòng 3 ngày sẽ giúp chữa lành cổ họng đang đau.

Nước ép tỏi có thể chữa lành cổ họng trong thời gian ngắn. 4 muỗng canh nước ép tỏi ấm là đủ để có cổ họng thông suốt.

Nước ép nam việt quấtcó thể chữa lành viêm họng khi ở giai đoạn đầu. Chỉ cần 2-3 ngụm nước trái cây nam việt quất là đủ.

Nước cam chứa hàm lượng cao vitamin C; nước ép nha đam cũng trị đau họng hiệu quả.

Nước ép cà chuahòa thêm ít muối uống 2 lần mỗi ngày có tác dụng điều trị tốt.

Nước lá bạc hà có đặc tính kháng khuẩn chống viêm nhiễm ở cổ họng. Bạn có thể thêm nước lá bạc hà vào sữa chua cho dễ dùng.

Nước thơm ép có chứa một loại enzyme được gọi là bromelain. Nó có đặc tính kháng viêm giúp giảm sưng tấy, kích ứng trong cổ họng.

Nước ép kiwichứa nhiều protein chống ho khan.

Nước ép chuối: Hàm lượng kali nhiều trong chuối chữa viêm họng rất tốt. Khi thời tiết trở lạnh, ăn một trái chuối mỗi ngày để ngừa cảm lạnh và ho.

Nước mơcó tác dụng chống viêm họng nếu mơ không quá chua.

(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)