Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn trong suốt cuộc đời. Trong khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu đánh dấu một trong những thay đổi lớn trên cơ thể phụ nữ,ệuchứngphụnữtrêntuổikhôngnênbỏtỷ số australia thì thời kỳ kết thúc kinh nguyệt, còn được gọi là "mãn kinh" cũng không ngoại lệ. Khoảng thời gian dẫn đến mãn kinh, còn được gọi là tiền mãn kinh, là những năm mà hầu hết phụ nữ trải qua nhiều thay đổi ảnh hưởng đến lối sống. Tiền mãn kinh đánh dấu sự kết thúc của những năm sinh sản ở phụ nữ. Trong thời gian đó, buồng trứng của phụ nữ ngừng sản xuất trứng và suy giảm các hormone sinh dục nữ như estrogen và progesterone.

Mặc dù sự thay đổi này là quá trình lão hóa hoàn toàn bình thường, việc mất đi các hormone sinh dục nữ sẽ để lại tác động toàn thân lên sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Estrogen có lợi ích bảo vệ tim và việc mất đi có thể ảnh hưởng đến một số yếu tố nguy cơ cụ thể đối với sức khỏe tim mạch, bao gồm cholesterol cao, huyết áp cao và tăng cân. Một phụ nữ đã qua tuổi 40 và/hoặc trong thời kỳ tiền mãn kinh cần chú ý 5 triệu chứng phổ biến dưới đây.

Mệt mỏi mãn tính

Mệt mỏi mãn tính ở phụ nữ trên 40 tuổi phổ biến hơn bất kỳ triệu chứng nào khác. Trong khi tiền mãn kinh, mãn kinh và những thay đổi về hormone giai đoạn đó góp phần trực tiếp vào tình trạng mệt mỏi liên tục, các tình trạng khác cũng có thể gây ra biểu hiện này.

Thiếu máu, một tình trạng mà cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh hoặc các tế bào hồng cầu không hoạt động bình thường, là nguyên nhân phổ biến gây mệt mỏi, đặc biệt đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bên cạnh đó, đau xơ cơ, một tình trạng gây đau lan rộng, mất ngủ và mệt mỏi, ảnh hưởng đến hơn 3,7 triệu người Mỹ và phần lớn là phụ nữ, độ tuổi từ 40 đến 75. Thiếu máu có thể gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính.

Bốc hỏa

Hầu hết phụ nữ bắt đầu tiền mãn kinh ở độ tuổi 40, một số người bị bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm trong thời gian này. Bốc hỏa thường bắt đầu trước kỳ kinh cuối cùng của phụ nữ và kéo dài trong hai năm hoặc ít hơn đối với 80% phụ nữ. Hầu hết phụ nữ tiếp tục bị bốc hỏa trong 4-10 năm sau khi mãn kinh, nhưng chúng trở nên ít thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn.

Bốc hỏa chỉ tình trạng có cảm giác như nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, đổ mồ hôi và da ửng đỏ. Nó cũng có thể gây ra cảm giác hồi hộp, chóng mặt và đổ mồ hôi đêm. Bốc hỏa do nồng độ hormone thay đổi, đặc biệt là sự suy giảm estrogen. Vùng dưới đồi, nơi điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, trở nên nhạy cảm hơn với những thay đổi về nhiệt độ và kích hoạt cơn bốc hỏa để làm mát cơ thể. Không phải tất cả phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh đều bị bốc hỏa và các yếu tố nguy cơ vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bao gồm hút thuốc, béo phì và chủng tộc.

Trầm cảm

Trầm cảm là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến phụ nữ trên 40 tuổi, đặc biệt trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng trầm cảm ở phụ nữ trên 40 tuổi có thể bao gồm buồn bã, tuyệt vọng, xấu hổ. Bên cạnh đó, tức giận và cáu kỉnh, mất hứng thú với các hoạt động, ngủ quá nhiều hoặc quá ít, cân nặng dao động, lo lắng, tự ghét bản thân, khó tập trung và giảm ham muốn tình dục cũng là dấu hiệu của trầm cảm.

Khó thở

Khó thở mãn tính ở phụ nữ trên 40 tuổi có thể do nhiều nguyên nhân. Các tình trạng về phổi như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), khí phế thũng, xơ phổi, tăng huyết áp phổi, viêm phổi hoặc các tình trạng về tim như suy tim sung huyết, bệnh cơ tim, rối loạn chức năng tâm trương, rối loạn chức năng tâm thu thất hoặc nhịp tim bất thường, có thể góp phần gây ra tình trạng này ở phụ nữ trên 40 tuổi.

Các tình trạng khác như béo phì, sức khỏe kém, suy nhược, bệnh phổi kẽ, tràn dịch màng phổi, ung thư hoặc các tình trạng thần kinh cơ và bệnh lắng đọng chất amyloid tim (một tình trạng mà các protein amyloid tích tụ trong tim, gây ra tình trạng cứng và áp lực) cũng là những yếu tố gây khó thở mãn tính.

Đau nửa đầu

Bệnh đau nửa đầu thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Nồng độ estrogen và progesterone dao động trong thời kỳ tiền mãn kinh, có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu do kinh nguyệt có thể nghiêm trọng, kéo dài và có nhiều khả năng tái phát hơn trong thời gian này.

Các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, ngủ kém, căng thẳng và lo lắng, cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên, đạt đỉnh ở độ tuổi 40 và trở nên ít nghiêm trọng hơn sau đó. Các yếu tố khác có thể góp phần gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm căng thẳng về mặt tinh thần hoặc thể chất.

>> Các biểu hiện của thời kỳ tiền mãn kinh

Hướng Dương(Theo TOI)

(责任编辑：Cúp C2)