H'Hen Niê vừa gây xôn xao mạng xã hội khi đăng tải bức ảnh khoe vóc dáng với vòng bụng phẳng lỳ. Nàng hậu còn đính kèm theo dòng trạng thái: "Sau 1 đêm đi ngủ từ 19 giờ và không ăn tối thì buổi sáng có cái bụng trống rỗng". 

Ngay lập tức, bức ảnh của H'Hen Niê nhận về nhiều sự quan tâm, đặc biệt là thân hình gầy rộc của nàng hậu. Từ đây, cư dân mạng đã có nhiều phản ứng đối lập vì lo lắng tình trạng sức khỏe hiện tại của H'Hen Niê.

Theo đó, một số người bày tỏ sự lo lắng trước vóc dáng quá gầy của H'Hen Niê, Bởi họ cho rằng vóc dáng quá mỏng manh có thể gây suy giảm sức đề kháng và gây ra các vấn đề nghiêm trọng như thiếu dinh dưỡng, mệt mỏi và thậm chí là các bệnh liên quan đến xương khớp.

Trái lại, một bộ phận khác cho rằng việc sở hữu thân hình mảnh mai là điều bình thường, họ ủng hộ lựa chọn của H'Hen Niê. Những người này lập luận rằng, H'Hen Niê có quyền quản lý cơ thể mình theo cách cô cho là phù hợp, miễn sao cô cảm thấy thoải mái và tự tin. Họ cũng khẳng định rằng, mỗi người có một tiêu chuẩn vẻ đẹp khác nhau, không phải lúc nào cũng cần duy trì thân hình "chuẩn mực" theo ý kiến số đông.

Từ trước đến nay, hoa hậu H'Hen Niê không chỉ nổi tiếng với sắc đẹp vượt trội, mà còn với lối sống giản dị và lành mạnh. Sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H'Hen Niê không ngừng nỗ lực duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Cô luôn tự ý thức về sức khỏe, vì vậy cô thường xuyên chia sẻ những bí quyết để giữ dáng với người hâm mộ trên trang cá nhân.

Mặc dù lịch trình làm việc dày đặc và tham gia nhiều sự kiện, H'Hen Niê luôn ưu tiên tự nấu ăn tại nhà để kiểm soát chất lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn. H'Hen Niê chọn các món ăn đơn giản như cơm nhà, không quá cầu kỳ và đắt đỏ. Điều này khiến nhiều người bất ngờ và càng thêm ngưỡng mộ bởi sự giản dị và chân thật của cô. H'Hen Niê tránh xa tinh bột và những món ăn nhiều dầu mỡ, tập trung vào các thực phẩm luộc hoặc hấp, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng mà không gây tích mỡ.

Một điều đáng chú ý H'Hen Niê vẫn giữ thói quen mang theo thức ăn tự chuẩn bị từ nhà. Cô luôn tuân thủ nguyên tắc chỉ ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và giữ vóc dáng, đồng thời tránh xa những món ăn không cần thiết có thể ảnh hưởng đến cân nặng. 

Sự kỷ luật trong chế độ ăn uống và tập luyện của H'Hen Niê không chỉ mang lại vẻ đẹp hình thể, mà còn truyền cảm hứng cho rất nhiều người.