Áp lực luôn là điều cần thiết

- Dịch Covid-19 đã ảnh hưởng thế nào đến công việc của một MC như chị?ânQuỳnhkểsựcốnhớđờikhidẫntrựctiếptrêtiếp bóng đá nhà cái

MC là một nghề thú vị, phải đi nhiều, tiếp xúc nhiều. Bản thân tôi vẫn luôn gắn bó với truyền hình đặc biệt là những chương trình trải nghiệm thực tế. Chính vì thế đại dịch khiến công việc gắn với niềm đam mê khám phá, xê dịch của tôi phải tạm đứng yên hơn 1 năm nay. Thế nhưng, tôi thấy mình còn may mắn, khi đợt dịch thứ 4 này vẫn còn chương trình để làm, thậm chí có cơ hội mới với Cà phê sáng VTV3.

MC Xuân Quỳnh và MC Đức Bảo trên 'Cà phê sáng'.

Với sự kiện, trước kia sẽ có khán giả bên dưới nhưng trong bối cảnh mới, MC chúng tôi cũng thích nghi theo cùng chuyển đổi số. Có chương trình chúng tôi biến thành cả ekip, tự làm nội dung, trang điểm, tự làm trường quay tại gia. Làm vậy mới thấy bộ phận nào trong ekip cũng quan trọng, cũng cực lắm. Với những chương trình đặc thù, chúng tôi lần đầu lên hình cùng chiếc khẩu trang. MC nữ chúng tôi còn đùa nhau, đi dẫn bây giờ trang điểm vùng mắt thôi (cười).

- Trong khoảng thời gian này, công việc bị hạn chế, chị làm gì để cân bằng cảm xúc của mình và giảm bớt lo lắng?

Là tôi cứ để lo lắng diễn ra và quan sát kỹ sự mất cân bằng của mình. Nghe sai sai phải không? Nhưng đó là trải nghiệm mà đã tôi nhận ra, rằng việc ghi nhận những cảm xúc tiêu cực nhiều khi cũng quan trọng không kém. Bản thân tôi có lúc hơi ám ảnh quá với việc phải cân bằng, phải luôn tích cực khiến mình rơi vào trạng thái phán xét bản thân hay còn thấy nặng nề hơn mỗi khi không kiểm soát được suy nghĩ tiêu cực, lo lắng.

Suy nghĩ tích cực là đúng nhưng không có nghĩa phải luôn như vậy, không có nghĩa mình phải cố gạt bỏ hay chạy trốn những cảm xúc, suy nghĩ khác. Chọn đối diện và ghi nhận mới là cách tốt nhất để sớm lấy lại thế cân bằng.

- Công việc của chị vốn đã áp lực, trong thời gian này chắc hẳn sẽ còn áp lực hơn? 

Áp lực thực sự là một cảm giác 'gây nghiện'. Tôi hay chia sẻ như vậy nếu cứ có ai hỏi. Nếu không có áp lực, tôi sẽ vẫn còn non nớt và thô ráp bởi sống và làm trong một môi trường thiếu áp lực sẽ luôn có một nguy cơ chực chờ, đó là sự dễ dãi với hành trình phát triển bản thân. 

Với MC chúng tôi, trước mỗi chương trình khó là muôn vàn áp lực, từ lịch trình, xử lý nội dung, yêu cầu từ ekip, áp lực trước ống kính máy quay, hàng ngàn khán giả… thậm chí là áp lực với câu hỏi: Mình làm được không? Chuyện gì sẽ xảy ra?… Nhiều lúc, tôi bị áp lực, cảm thấy như có tảng đá vô hình đè nén trong lòng mình, không dễ thở chút nào. Nhưng cái hay là những áp lực ấy lại khiến tôi có cảm giác muốn chinh phục. Sau khi vượt qua được, tôi thấy nhẹ lòng, xen lẫn chút tự hào về bản thân. Mỗi người đều sẽ phải đối diện với những áp lực riêng của mình thôi. Không chỉ công việc, áp lực luôn là điều cần thiết trong mọi mặt đời sống.

(责任编辑：Cúp C2)