Mới đây, Kỳ Duyên đã gây chú ý với khoảnh khắc chăm chỉ tập luyện thể hình. Tuy nhiên, điều đặc biệt khiến cư dân mạng quan tâm là việc nàng hậu đính kèm dòng trạng thái thử sức nâng tạ ở mức 110kg, con số gần như gấp đôi trọng lượng cơ thể hiện tại của cô là 55kg.

Cư dân mạng lập tức bàn luận sôi nổi, nhiều người bày tỏ sự thán phục trước khả năng thể chất đáng nể của Kỳ Duyên. Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng cô chỉ đang đùa vui, bởi thực tế mức tạ này trông rất khó nhằn với cô.

Một số cư dân mạng cho rằng, nếu có video Kỳ Duyên thực sự nâng được mức tạ này thì độ tin cậy sẽ tăng lên rất nhiều. Tuy vậy, không thể phủ nhận rằng Kỳ Duyên có sức khỏe và thể lực rất tốt. Điều này đã được chứng minh qua nhiều bài đăng trước đây, nàng hậu thường xuyên chia sẻ về cường độ tập luyện cao và chế độ rèn luyện nghiêm túc.

Để có màn thi ấn tượng tại Miss Universe Vietnam 2024, Kỳ Duyên đã phải phải trải qua một quá trình tập luyện gian khổ để sự chuẩn bị tốt nhất. 

Ngay từ khi quyết định tham gia, người đẹp gốc Nam Định đã lên kế hoạch chi tiết cho từng giai đoạn tập luyện, từ việc giữ gìn vóc dáng, tăng cường sức khỏe đến việc cải thiện các kỹ năng mềm. Mỗi ngày, Kỳ Duyên dành nhiều giờ để tập gym dù lịch trình công việc dày đặc.. Bên cạnh đó, cô cũng duy trì chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không làm ảnh hưởng đến vóc dáng.

Những nỗ lực không ngừng nghỉ của Kỳ Duyên đã mang lại những thay đổi rõ rệt. Cô ngày càng hoàn thiện hơn cả về hình thể lẫn kỹ năng. Những hình ảnh, video được chia sẻ trên trang cá nhân của cô không chỉ ghi lại quá trình tập luyện, hay các hướng dẫn về bữa ăn khóa học đã mang đến nguồn cảm hứng và động lực cho nhiều bạn trẻ.