Dẫu bận rộn,êuthươngbảnthânđểsốngvuisốngkhỏkết quả câu lạc bộ bồ đào nha nhiều phụ nữ vẫn cố gắng sắp xếp, cân bằng giữa công việc, gia đình và nghỉ ngơi, thư giãn để nâng cao chất lượng cuộc sống. Các chị thể hiện tình yêu bản thân bằng sự quan tâm đến cảm xúc cá nhân, nuôi dưỡng thể chất và tâm hồn, xây dựng lối sống lành mạnh. Những thói quen tốt giúp các chị tái tạo năng lượng tích cực, vui vẻ, lạc quan, khỏe đẹp hơn…

Lắng nghe và đáp ứng những mong muốn của bản thân để có được sức khỏe, hạnh phúc, góp phần làm cho cuộc sống trở nên chất lượng hơn (ảnh mang tính minh họa).