会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 【soi kèo cagliari】Tạo lá chắn cho cơ thể bằng dầu cá!

【soi kèo cagliari】Tạo lá chắn cho cơ thể bằng dầu cá

时间:2025-01-11 11:49:14 来源:Nhà cái uy tín 作者:Nhà cái uy tín 阅读:203次

Để có trái tim khỏe,ạolaacutechắnchocơthểbằngdầsoi kèo cagliari tóc bóng mượt, giảm cân, chống ung thư, bệnh hen…, bạn có thể ăn nhiều cá hoặc bổ sung dầu cá vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Để có trái tim khỏe

Để bảo vệ tim, cần ăn thực phẩm chứa dầu cá. Hàm lượng a xít béo omega-3 có trong dầu cá giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Nó có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu LDL và tăng lượng cholesterol tốt HDL, theo trang tin healthemup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

Vì vậy, dầu cá có thể giúp tránh đột quỵ

 Tạo lá chắn cho cơ thể bằng dầu cá
Dầu cá

Giảm cân

Một nghiên cứu ở Úc chứng minh rằng ăn cá có thể giúp chữa bệnh cao huyết áp và béo phì.

Nghiên cứu phát hiện ra rằng một chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả bao gồm bổ sung cá thường xuyên.

Chống bệnh hen suyễn

Những ai đang mắc các vấn đề về hô hấp như hen suyễn nên ăn thực phẩm chứa dầu cá, theo kết quả một nghiên cứu.

Các nhà khoa học khảo sát ở một nhóm trẻ em, một số em có chế độ ăn nhiều cá trong khi một số khác có chế độ ăn uống bình thường.

Kết quả cho thấy những em ăn nhiều cá hơn ít bị hen suyễn và có thể thở dễ dàng hơn.

Điều trị ung thư

Dầu cá chứa nhiều a xít béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa ba dạng bệnh ung thư phổ biến nhất: ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt.

Các a xít này ngăn chặn sự thay đổi từ một tế bào khỏe mạnh bình thường sang tế bào ung thư, ức chế sự tăng trưởng của các tế bào không mong muốn.

 Tạo lá chắn cho cơ thể bằng dầu cá
Cá cũng chứa nhiều a xít béo omega-3 tốt cho sức khỏe

Giữ tóc bóng mượt

Dầu cá giúp tăng cường độ bóng của tóc. A xít béo omega-3 có các đặc tính giúp tóc mọc nhanh hơn và ngừa rụng tóc.

Vì hầu hết các loại cá giàu đạm nên ăn cá giúp giữ mái tóc khỏe mạnh.

Chăm sóc cho làn da

Dầu cá giúp cải thiện tình trạng của da khô bằng cách làm cho da sáng bóng.

Dầu cá rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về da khác như bệnh vẩy nến, eczema (chàm), ngứa, đỏ da, tổn thương da và phát ban.

Tốt cho thai kỳ

Dầu cá tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA có trong dầu cá hỗ trợ phát triển mắt và não của em bé. Nó còn giúp tránh sinh non, nhẹ cân lúc chào đời và sẩy thai.

(责任编辑:Ngoại Hạng Anh)

相关内容
  • Hà Tĩnh: Án mạng ở trung tâm thương mại, một người nước ngoài tử vong
  • Trong năm 2024 trung bình mỗi tháng có 6.348 doanh nghiệp quay trở lại hoạt động
  • Các trường hợp được thanh toán bảo hiểm y tế 100% khi khám chữa bệnh ngoại trú
  • Cả nước có hơn 8.800 doanh nghiệp quay trở lại hoạt động, chờ đón cơ hội mới
  • Điểm lại một số nguyên nhân Việt Nam khống chế dịch Covid
  • Khám phá biệt thự bằng tre độc đáo có độ bền như thép
  • Top legislator presents Tet gifts to disadvantaged people, armed forces in Yên Bái
  • Soi kèo góc Monza vs Cagliari, 18h30 ngày 5/1
推荐内容
  • Chiêu ‘thổi giá’ kit test Việt Á gây thiệt hại 10 tỷ đồng ở Bệnh viện Thủ Đức
  • Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Al Arabi, 21h35 ngày 6/1: Khó tin chủ nhà
  • Sôi động thị trường tiền lưu niệm độc lạ lì xì Tết
  • Năm 2024: Hơn 2,3 triệu lượt hộ nghèo được vay vốn để vượt khó
  • Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Al Arabi, 21h35 ngày 6/1: Khó tin chủ nhà
  • Ngày 3/1: Giá heo hơi ổn định tại nhiều địa phương