Mới đây trên trang cá nhân,ạnkhoebodynuộtnàởtuổsố liệu thống kê về union berlin gặp eintracht frankfurt Xa Thi Mạn đăng tải đoạn video đang thực hiện bài tập kéo dây cáp tác động nhiều vào vai, lưng kèm chú thích: "Tập luyện trở lại để phù hợp và sẵn sàng cho một nhiệm vụ mới". Đoạn video cũng cho thấy vóc dáng diễn viên ở tuổi cận kề ngũ tuần vẫn rất gọn gàng, săn chắc.

  Xa Thi Mạn khoe body nuột nà ở tuổi 49

Trước đó, ngoài tập gym, Xa Thi Mạn còn yêu thích bộ môn yoga, đặc biệt là yoga nóng. Theo diễn viên, khi tập yoga nóng, cơ thể liên tục đổ mồ hôi, từ đó, độc tố bên trong cơ thể được đào thải, giúp hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da hiệu quả. Nhờ chăm chỉ tập yoga, Xa Thi Mạn duy trì thân hình mảnh mai suốt nhiều năm.

Có thời điểm Xa Thi Mạn còn rất thích lắc vòng để đốt cháy calo dư thừa, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc đồng thời giải tỏa stress. Cô xem việc cải thiện sức khỏe thể chất hàng ngày như một nhiệm vụ để duy trì đầu óc luôn minh mẫn, mạnh mẽ.

Cùng với thói quen tập luyện, Xa Thi Mạn còn tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, không kiêng khem hà khắc. Diễn viên kiểm soát ăn uống có chừng mực, cân bằng dinh dưỡng và nạp nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin cho cơ thể. "Nhàn phi" của Diên Hi công lược có thói quen ăn nhiều bữa nhỏ và cố gắng ăn đúng bữa, đúng giờ.

Xa Thi Mạn sinh năm 1975, là Hoa đán hàng đầu của đài TVB thập niên 2000. Người đẹp ghi dấu ấn với nhiều tác phẩm nổi tiếng như Tuyết sơn phi hồ, Đường về hạnh phúc, Hồ sơ trinh sát, Ỷ thiên đồ long ký, Thâm cung nội chiến, Diên Hy công lược...Hơn 20 năm gia nhập làng giải trí Hong Kong, Xa Thi Mạn được cho là không chỉ giữ được nét trẻ trung như thuở mới vào nghề mà ngày càng son sắc hơn xưa.

Duk Sun

(责任编辑：Nhà cái uy tín)